Úvod » Recepty (Stránka 7)

Recepty

Rychlá meruňková zmrzlina

Osteoporóza, Recepty 18.7.2015 Źádný komentář

Meruňky nasypeme do mísy robota se sekacími noži a rozsekáme. Přidáme cukr s tvarohem a zakysanou smetanou a vše ještě jednou rozmícháme (za… Číst více »

Pomazánka z červené čočky s vejci

Celiakie, Recepty 13.7.2015 Źádný komentář

Červenou čočku propláchneme, zalijeme vodou, přidáme koření a uvaříme doměkka, cca.15 minut. Mezitím si uvaříme 3 vejce na tvrdo. Z uvařené čočky slijeme… Číst více »

Pohankový tabouleh

Jídla pro vegetariány, Recepty 9.7.2015 Źádný komentář

Pohanku propláchneme ve studené vodě a vaříme 2 – 3 minuty v osolené vodě. Poté vypneme a necháme 30 minut dojít a vychladnout…. Číst více »

Lehký salát s kuskusem

Recepty, Redukční dieta 7.7.2015 Źádný komentář

Kuskus zalijte vroucí vodou nebo vývarem  a nechte nabobtnat. Po zchladnutí k němu přidejte na kostičky pokrájené papriky, okurku, balkánský sýr, rukolu, olej… Číst více »

okurka

Tarator

Osteoporóza, Recepty 6.7.2015 Źádný komentář

Okurky oloupeme a nakrájíme na drobné kostičky, osolíme, přidáme jogurt (nejlépe selského typu) a zamícháme spolu s drceným česnekem a nasekaným koprem. Podle potřeby naředíme vodou,… Číst více »

Bezlepková roláda s jahodami

Celiakie, Recepty 26.6.2015 Źádný komentář

Bílky vyšleháme se 120 g cukru na tuhý sníh. Se zbylým cukrem vyšleháme do pěny žloutky a přidáme kakao. Do této směsi postupně… Číst více »

Zapečené cukety

Jídla pro vegetariány, Recepty 19.6.2015 Źádný komentář

Cukety nakrájíme na kolečka, osolíme a opepříme. Naskládáme je do zapékací misky vymazané olivovým olejem. Posypeme je rozdrceným česnekem a zakápneme olivovým olejem…. Číst více »

Paella s tofu

Recepty, Zdravý životní styl 18.6.2015 Źádný komentář

Ve velké pánvi rozehřejeme olej a orestujeme na něm nakrájenou cibuli, papriku a česnek. Přidáme nakrájená rajčata, sůl, kurkumu a sušenou bazalku a… Číst více »

Kopřivová polévka

Celiakie, Recepty 10.6.2015 Źádný komentář

Mrkev a brambory nakrájíme na malé kousky a dáme vařit do osolené vody. K poloměkkým bramborám přidáme nasekané kopřivy a dovaříme doměkka. Vsypeme pohanku… Číst více »

Jahodová pěna

Celiakie, Recepty 5.6.2015 Źádný komentář

Jahody omyjeme a očistíme arozmačkáme vidličkou. Citrón vymačkáme a šťávu smícháme s jahodami. Bílek ušleháme za postupného přidávání cukru do tuha a s… Číst více »