Aktuální recepty a články

Čočkový prejt

13. 12. Cukrovka (diabetes), Recepty

Čočku uvaříme doměkka. Jáhly několikrát propláchneme, spaříme vroucí vodou a podusíme s majoránkou v osolené vodě. Uvařené jáhly smícháme s čočkou, ochutíme česnekem,… Číst více »

Kešu kuličky s kokosem

11. 12. Vánoce

Meruňky namočíme asi na 2 hodiny do vody. Rozmixujeme ořechy s meruňkami, moučkovým cukrem, uvařenou kávou a rumem. Tvarujeme malé kuličky a obalíme je… Číst více »

Vanilkové rohlíčky bezlepkové

9. 12. Vánoce

Vypracujeme těsto, které necháme do druhého dne odpočinout v lednici. Druhý den vytvarujeme na plech rohlíčky a pečeme je v předehřáté troubě na… Číst více »

Kakao je dobré na srdce

3. 12. Zajímavosti o jídle

Možná vás vůně horkého kakaa po ránu nechává chladnými, ale třeba používáte kakaový prášek při pečení a rádi se zakousnete do kakaové bábovky…. Číst více »

Perníčky z pohankové mouky

2. 12. Vánoce

Změklé máslo utřeme s medem, mlékem a celým vejcem. Přidáme mouku smíchanou s kořením, citronovou kůrou a práškem do pečiva. Vypracujeme hladké těsto,… Číst více »

Salát z červeného zelí a hrušek

27. 11. Recepty, Zeleninová jídla

Červené zelí a salát očistíme, omyjeme a nakrájíme na proužky. Mrkev oloupeme a nastrouháme nahrubo. Jarní cibulku omyjeme a nakrájíme na kolečka. Hrušky… Číst více »

citron

Proč pít vodu s citronem?

26. 11. Dobrá rada

Voda s citronem může plně nahradit ranní kávu. Nejenže vám dodá energii potřebnou pro zvládnutí celého dne, ale zároveň zlepší váš celkový zdravotní… Číst více »

Zeleninový boršč

25. 11. Celiakie, Recepty

Na oleji orestujeme na jemno nasekanou cibulku, přidáme oloupanou a na kostičky nakrájenou červenou řepu. Necháme zatáhnout a poté přidáme nakrájenou mrkev, celer,… Číst více »

Syrovátka – přípravek pro hubnutí a krásu

20. 11. Články, imunitní systém, Redukční dieta, Zdravý životní styl

Syrovátka vzniká jako vedlejší produkt při výrobě sýrů a tvarohu, která zbude po vysrážení mléka. Tajemství syrovátky tkví ve vysokém obsahu kvalitních a… Číst více »

Recept na srbské fazolky při onemocnění žaludku

Čevabčiči do trouby

19. 11. Celiakie, Recepty

Nadrobno nakrájenou cibuli osmahneme na kousku másla doměkka. Mleté maso smícháme se sladkou paprikou, pepřem, solí a  vychladlou osmahnutou cibulkou. Tvoříme válečky a… Číst více »