• 50 g hovězí kýty
  • 50 g vepřové kýty
  • 50 g kuřecího masa
  • 10 g oleje
  • 50 g cibule
  • 10 g hladké mouky
  • 100 g brambor
  • 50 g rajčat
  • 1 lžička mleté sladké papriky
  • Zelená petrželová nať
  • Mletý bílý pepř
  • Sůl

Všechny tři druhy masa nakrájíme na kostičky. Na oleji osmahneme drobně nakrájenou cibuli, přidáme nakrájené maso a opečeme. Potom zaprášíme mletou sladkou paprikou a moukou, vše osmahneme, zalijeme vodou a vaříme do poloměkka. Přidáme nakrájená rajčata, na kostičky nakrájené brambory, okořeníme pepřem, osolíme a dovaříme. Hotovou polévku ochutíme drobně nakrájenou zelenou petrželovou natí.

 

 

Hubněte zdravě

Abyste snižovali svoji váhu postupně a neohrozili své zdraví, snižte svj kalorický příjem. Ideální shazování váhy je do jednoho kilogramu za týden.