Zkuste prevenci. Ne vždy je úspěšná, ale za pokus to stojí. Účinná v boji proti oparům je aminikyselina lyzin. Doporučuje se proto používat krém s obsahem lyzinu a také jíst potraviny, které tuto aminokyselinu obsahují: mléko a mléčné výrobky, sojové boby, maso.
Existuje ale víc potravin či potravinových doplňků, které působí preventivně proti oparům:
- hlíva ústřičná
- mořské řasy
- ryby
- česnek
- cibule
- třezalka
- pivovarské kvasnice
Naproti tomu pozor na potraviny, které obsahují aminokyselinu arginim, která podporuje vznik oparů:
- čokoláda
- ořechy
- těstoviny
- růžičková kapusta
Doporučujeme rychlou polévku z hlívy ústřičné
Čtěte také:Opar-Herpes na ordinace.cz
