Úvod » Zdravé potraviny

Zdravé potraviny

Švestky – pomocník na trávení a pevné nervy

Zdravé potraviny 20.10.2016 Źádný komentář

Švestky jsou bohatý zdroj vitaminů skupiny B, důležitých pro krvetvorbu, látkovou přeměnu v těle, pro zdraví a krásu naší pokožky, vlasů a nehtů… Číst více »

Dýně – oranžový zázrak pro naše zdraví

Úvodní obrázky, Zdravé potraviny 23.9.2016 Źádný komentář

Pokrmy z dýně jsou snadné, rychlé, výživné a zdravé. Dužina dýně obsahuje skoro 90 % vody, vlákninu a relativně málo sacharidů. Účinnými látkami všech typů… Číst více »

Proč jsou rajčata zdravá

Články, Zdravé potraviny 24.8.2016 Źádný komentář

Rajče znovu objevili i odborníci na výživu, kteří zjistili, že je více než jen obyčejnou surovinou do salátů či omáček. Jeho blahodárný vliv… Číst více »

ovoce

Letní plody našich krajů

Články, Zdravé potraviny 13.7.2016 Źádný komentář

Se začátkem léta konečně nastává období, ve kterém lze využít plodů z vlastních zahrádek nebo nabídky českých farmářů a pěstitelů. Asi není třeba zvlášť… Číst více »

Chřest – přírodní elixír mládí

Zdravé potraviny 19.5.2016 Źádný komentář

Chřest je zásobárnou mnoha prospěšných vitaminů, stopových prvků a látek s blahodárným vlivem na naše zdraví. Obsahuje velké množství betakarotenu – provitaminu vitaminu A, který je… Číst více »

Goji – kustovnice čínská

Zdravé potraviny 8.4.2016 Źádný komentář

Kustovnice čínská, známá také jako goji, je klenotem čínské medicíny. Jedná se o velice silný a účinný antioxidant, který pomáhá předcházet předčasnému stárnutí,… Číst více »

Polenta – netradiční příloha

Zdravé potraviny 29.3.2016 Źádný komentář

Pokud obohatíte váš jídelníček o polentu, je dobré vědět, že polenta obsahuje spoustu vlákniny, bílkovin, ale i minerálů jako jsou železo, hořčík, mangan,… Číst více »

Grepfruit – bomba pro zdraví

Zdravé potraviny 20.1.2016 Źádný komentář

Grep pochází z amerického kontinentu. Do Evropy se dostal v druhé polovině 17. století, kdy ho ze svých cest přivezl do Anglie kapitán… Číst více »

Lněná semínka – zmírňují návaly horka při menopauze

Zdravé potraviny 22.9.2015 Źádný komentář

Len patří mezi tradiční hospodářské plodiny. Samotné lněné semínko najdeme na trhu jako hnědý a zlatý len. Hnědý len se vyznačuje typicky oříškovou… Číst více »

Dýňová semínka nejen na potíže s prostatou

Zdravé potraviny 15.9.2015 Źádný komentář

Dýňová semínka můžeme označit za takový malý elixír zdraví, který často skončí nezaslouženě v koši. Semínka se přidávají do moučníků nebo polévek či omáček,… Číst více »