Aktuální recepty a články

ryby, zelenina

Jód je nezbytný pro správnou funkci štítné žlázy

23. 6. Dobrá rada

Pokud má organismus k dispozici málo jódu, dochází ke snížení funkce štítné žlázy, což se projeví poruchami růstu, zhoršením látkové přeměny, poruchou koncentrace,… Číst více »

pomazánka, tvaroh

Pomazánka z pečeného lilku

20. 6. Osteoporóza, Recepty, Zdravý životní styl

Lilek nakrájíme na kolečka, posolíme a necháme asi hodinu vypotit. Poté plátky osušíme, rozložíme na plech, pokapeme olivovým olejem a pečeme asi 30… Číst více »

černý_bez

Co léčí květ černého bezu?

11. 6. Bylinky

  Černý bez pomáhá především při léčbě nemocí z nachlazení a respiračních chorob, jako jsou chřipka, angína, bronchitida, kašel, rýma, zánět dutin. Je… Číst více »

parni_hrnec.jpg3

Parní hrnec – pomocník pro zdravé vaření

9. 6. Články, Zdravý životní styl

Parní hrnec má několik nesporných výhod, které z něj dělají výborného, rychlého i úsporného pomocníka v kuchyni. Parní hrnec je elektrický kuchyňský spotřebič,… Číst více »

hubnutí

Čaje, které vám pomohou zhubnout

3. 6. Články, Obezita

Čaj je nejen oblíbeným nápojem, ale může být také díky svým účinkům na náš organismus pomocníkem při cestě ke štíhlé linii. Černý čaj… Číst více »

jahody

Jahody – elixír mládí

2. 6. Úvodní obrázky, Zajímavosti o jídle

Jahody jsou nejen dobré pro náš mlsný jazýček, ale jsou i velice zdravé, obsahují mnoho vitamínů a zdraví prospěšných látek. Vitamin C, který… Číst více »

brambory

Bezlepkové halušky se zelím

31. 5. Celiakie, Recepty

Syrové brambory oloupeme, najemno nastrouháme, dáme do mísy a necháme chvíli stát. Slijeme šťávu, přidáme Solamyl, pohankovou mouku, 2 vejce, osolíme a vymícháme… Číst více »

Osteoporóza

Je přínosnější mléko, nebo sójové a podobné rostlinné alternativy?

30. 5. Zajímavosti o jídle

Mléko nebo sóju? Čím dál častěji se v našich končinách střetávají dva odlišné názory na konzumaci mléka. Jedni na něj nedají dopustit, druzí ho… Číst více »

ovoce

Pohankový nákyp s ovocem

23. 5. Celiakie, Recepty

Mléko přivedeme k varu, odstavíme a vsypeme do něj pohanku. Jakmile pohanka změkne, slijeme přebytečné mléko a vmícháme máslo, které necháme rozpustit. Oddělíme… Číst více »

chřest

Chřest – přírodní elixír mládí

19. 5. Zdravé potraviny

Chřest je zásobárnou mnoha prospěšných vitaminů, stopových prvků a látek s blahodárným vlivem na naše zdraví. Obsahuje velké množství betakarotenu – provitaminu vitaminu A, který je… Číst více »