• 2 kuřecí prsa
  • Na marinádu:
  • 4 lžíce oleje
  • 4 lžíce kečupu
  • provensálské koření
  • grilovací koření

Tímto super snadným a efektním způsobem úpravy bude kuřecí maso šťavnaté a chuťově příjemně pikantní.

Kuřecí prsa nakrájíme na dlouhé úzké proužky, zalijeme je marinádou připravenou smícháním všech přísad a odložíme do chladna odpočinout. Necháme několik hodin, nějlépe však přes noc, odležet.

Poté maso vlnkovitě jako hady napichujeme na kovové jehly nebo špejle, položíme na rošt a grilujeme doměkka.

Zdravé recepty rozhodně nejsou méně chutné, než ostatní.