Klíčové slovo: anémie
![](https://www.receptnazdravi.cz/wp-content/uploads/2012/01/shutterstock_23690344-230x150.jpg)
Potraviny plné železa
Železo je nezbytně důležitá minerální látka pro lidský organismus. Nedostatek železa se projevuje únavou, slabostí, nedostatečným okysličením krve, závratěmi, poruchami soustředěnosti, bledostí pokožky,… Číst více »
![](https://www.receptnazdravi.cz/wp-content/uploads/2012/02/shutterstock_65390869-230x150.jpg)
Banán je takřka kouzelné ovoce
Dá se jíst téměř kdekoli, snadno se loupe, je chutný a rychle zasytí. Nedá se říct, že by byl banán zázračným všelékem, ale… Číst více »