- 2 porce lososa (asi 200 g)
- 2 lžíce mandlových lupínků
- 50 g tvrdého sýra (nejlépe ementálu)
- 2 lžíce másla
- Petrželka
- Mletý pepř
- Sůl
Zapékací misku vymažeme částí másla a vložíme osolené a opepřené porce lososa. Lupínky mandlí smícháme s nahrubo nastrouhaným sýrem a pokrájenou petrželkou. Směs rozdělíme a přiiskneme na porce ryby, poklademe lupínky másla, vložíme do předehřáté trouby a pečeme asi 20 minut. Podáváme s vařenými bramborami.
Tímto způsobem lze připravit i jiné ryby, výborná je i obyčejná treska.
Kvalitní jídelníček
Zlepšuje šance na otěhotnění a následně i na nekomplikované těhotenství, zlepšuje psychickou pohodu a výrazně ovlivňuje jak plod tak i miminko.
