Klíčové slovo: obezita
Co je horší: cukr nebo tuk?
Cukr je v současné době velmi diskutovaným tématem, napříč odbornou i laickou veřejností. Svým rozsahem komunikace převyšuje cukr i stálý evergreen mezi tématy… Číst více »
Červené nebo bílé?
Otázka míří ke sladkým bobulím, nikoli k lahodnému vínu, které se z nich vyrábí. Patří mezi nejoblíbenější sezonní ovoce a jsou plné látek… Číst více »
Mléko: léka na vysoký tlak i cholesterol
Když si dáte pravidelně mléko a jogurt, můžete to brát jako prevenci vysokého krevního tlaku, vysokého cholesterolu a poruchy glukózového metabolismu. Metabolický syndrom… Číst více »
Každé ráno se dobře nasnídejte
Nízkocholesterolová dieta zahrnuje i stravovací návyky, které přispívají k dosažení přiměřené hmotnosti. „Za přiměřenou hmotnost považujeme takovou, kterou jste schopni dlouhodobě udržet a přitom… Číst více »
Netloustněte z hladu, zhubněte jídlem
Vynecháváním některých denních jídel nebo nevhodnými redukčními dietami je snadné dostat se do začarovaného kruhu, kdy lidé potýkající se s nadváhou zároveň trpí podvýživou…. Číst více »
