Úvod » Posts tagged "redukční"

Klíčové slovo:  redukční

Zapečené brambory se šunkou

Recepty, Redukční dieta 23.1.2012 Źádný komentář

Syrové oloupané brambory a cibuli nakrájíme na kolečka. Do zapékací misky vymazané olejem vkládáme střídavě plátky brambor, cibuli, plátky šunky. Brambory vždy osolíme… Číst více »

Ředkvičkový salát s koprem

Recepty, Redukční dieta 23.1.2012 Źádný komentář

Kedlubny a ředkvičky nastrouháme nahrubo, osolíme a promícháme. Salát pak zalijeme acidofilním mlékem a povrch posypeme najemno nakrájeným koprem.  

Uherská polévka

Recepty, Redukční dieta 22.1.2012 Źádný komentář

Všechny tři druhy masa nakrájíme na kostičky. Na oleji osmahneme drobně nakrájenou cibuli, přidáme nakrájené maso a opečeme. Potom zaprášíme mletou sladkou paprikou… Číst více »

Nevhodná dieta vede až k bulimii či anorexii

Články, Redukční dieta 5.1.2012 Źádný komentář

Redukční diety, zejména ty jednostranné, poškozují dětský organismus. Přesto boomu hubnutí podléhají už i děti. Doktorka Jitka Kytnarová z Kliniky dětského a dorostového… Číst více »

Zapékané mleté hovězí maso s cuketou

Recepty, Redukční dieta 4.1.2012 Źádný komentář

Hovězí maso umeleme, přidáme rajský protlak, mletý pepř, sůl, vmícháme mouku, asi 1 až 2 dl vody a na mírném ohni dusíme, dokud… Číst více »

Vepřové kotlety plněné kysaným zelím

Recepty, Redukční dieta 4.1.2012 Źádný komentář

Překrájené kysané zelí osolíme, opepříme, podle potřeby podlijeme vodou a dusíme do poloměkka. Vepřové kotlety zbavíme tuku, rozřízneme tak, aby vznikla kapsa. Naplníme… Číst více »

Indická polévka s fazolemi

Recepty, Redukční dieta 4.1.2012 Źádný komentář

Na oleji zpěníme najemno nakrájenou cibuli, přidáme na kostky nakrájenou zeleninu mimo fazolí a osmahneme. Přidáme kari koření, mletou papriku, osmahneme, zalijeme vodou… Číst více »

I štíhlé děti uvažují o dietě

Články, Redukční dieta 4.1.2012 Źádný komentář

Hubnout nechtějí jenom dospělí, ale až třetina dětí. Nevhodné stravovací návyky ale u nich mohou vést až k bulimii nebo anorexii. „Často vidím, že… Číst více »

Tuky obsahují více kalorií než cukr

Články, Redukční dieta 3.1.2012 Źádný komentář

Příčinou nadváhy je nadměrný příjem kalorií a nedostatek pohybu. Jinými slovy: náš energetický příjem se musí rovnat výdeji, abychom netloustli. Jestli chceme zhubnout,… Číst více »

Při redukci váhy postupujte pozvolna

Články, Redukční dieta 2.1.2012 Źádný komentář

Chcete také hubnout? Nejste v tom sami. Víte ale jak na to? Důležité je vaše pevné odhodlání a vědomí, že rychlým hubnutím můžete riskovat… Číst více »