• 120 g celozrnných těstovin (v suchém stavu)
  • 240 g tresky
  • 300 g cherry rajčat
  • 180 g fazolek
  • olej

Celozrnné špagety uvaříme dle návodu na obalu.

Omytou a osušenou tresku nakrájíme na větší kostky, osolíme, pokapeme citronovou šťávou a opepříme bílým pepřem. Takto připravenou tresku opečeme na pánvi na trošce oleje. Hotovou tresku vyjmeme a na výpeku krátce opečeme překrojený česnek, poté přidáme na půlky překrojená cherry rajčata a restujeme, po chvíli přidáme čerstvé nebo rozmražené fazolové lusky a uvařené celozrnné špagety. Na závěr přidáme opečené kousky tresky, promícháme a vše ještě krátce prohřejeme, dochutíme solí a pepřem.

Přečtěte si také:

Těhotenská cukrovka: většinou stačí úprava jídelníčku a pohyb

na Ordinace.cz

Kvalitní jídelníček

Zlepšuje šance na otěhotnění a následně i na nekomplikované těhotenství, zlepšuje psychickou pohodu a výrazně ovlivňuje jak plod tak i miminko.