• 280 g kuskusu
  • 650 ml 100% jablečné šťávy
  • skořice
  • vanilkový cukr
  • 50 g rozinek
  • 50 g najemno nasekaných sušených meruněk
  • 50 g nasekaných ořechů
  • 1 najemno nastrouhané jablko

Jablečnou šťávu přiveďte  k varu,  stáhněte z ohně a zasypte kuskusem. Nechte pod pokličkou nabobtnat a potom kuskus smíchejte s ostatními surovinami. Poté hotový pokrm nechte vychladnout a podávejte jako snídani nebo dezert.

Ořechy jako prevence cukrovky?Více v článku Lékařské fórum: Prevencí cukrovky jsou i ořechy a káva na ordinace.cz