- 500 g těstovin
- 500 g brokolice
- 250 g Cottage sýra
- 2 lžíce olivového oleje
- Oregano
- Pepř
- Sůl
Větší množství vroucí vody osolíme, přidáme kapku oleje a dáme do ní vařit špagety.
Brokolici rozdělíme na růžičky. Vložíme je do druhého hrnce s vroucí vodou a vaříme asi 4 minuty.
Špagety uvařené na skus scedíme a uložíme do velké mísy. Přidáme k nim sýr Cottage, uvařenou scezenou brokolici a olivový olej a pečlivě promícháme. Nakonec pokrm dochutíme solí a pepřem.
Hubněte zdravě
Abyste snižovali svoji váhu postupně a neohrozili své zdraví, snižte svj kalorický příjem. Ideální shazování váhy je do jednoho kilogramu za týden.
