Fastfoody, kantýny, málo pohybu a přemíra stresu. Tím se vyznačuje životní styl mnoha dospělých Čechů. Není proto překvapením, že nadváha dnes trápí každého druhého… Číst více »
Chcete-li zhubnout, každý odborník vám řekne jedno: „Pro to, abyste shodili kila bez následného jojo efektu, musíte zcela přestavět svůj jídelníček.“ Hlavní na… Číst více »
Garantem webu je Dagmar Černá, nutriční terapeutka, vyškolená edukační sestra v diabetologii a lektorka konverzačních map. Motto: „Ať už otcem nemoci bylo cokoliv, její matkou byla jistě špatná strava.„
lidí léčí svou cukrovku dietou. Víc podrobností najdete v článku Prevencí cukrovky jsou i ořechy a káva
Konzumací štiplavého jídla se z těla uvolňují endorfiny, hormony štěstí, díky čemuž se po pikantním jídle můžeme cítit šťastnější a spokojenější. Více se dočtete v článku Chilli papričky jako přírodní lék
MUDr. Pavel Klener: „Ke vzniku nádorů, zejména v trávicím traktu, přispívá nedostatek vlákniny, tedy málo zeleniny a ovoce, a také nadměrný přívod tuků.““
Nedaří se vám zhubnout? Trpíte často zácpou a potřebujete si upravit zažívání? Na tyto a mnohé další problémy existuje osvědčená rada – zvyšte příjem vlákniny. Více se dočtete v tomto článku.
