Úvod » Posts tagged "vitamíny a minerály"

Klíčové slovo:  vitamíny a minerály

Proč jsou rajčata zdravá

Články, Zdravé potraviny 24.8.2016 Źádný komentář

Rajče znovu objevili i odborníci na výživu, kteří zjistili, že je více než jen obyčejnou surovinou do salátů či omáček. Jeho blahodárný vliv… Číst více »

Jód je nezbytný pro správnou funkci štítné žlázy

Dobrá rada 23.6.2016 Źádný komentář

Pokud má organismus k dispozici málo jódu, dochází ke snížení funkce štítné žlázy, což se projeví poruchami růstu, zhoršením látkové přeměny, poruchou koncentrace,… Číst více »

hroznové víno

Červený burčák je mezi Čechy populární. Proč je ho tedy tak málo?

Články 21.9.2015 Źádný komentář

Když se řekne burčák, většině lidí se vybaví světle žlutý kalný nápoj se svěží chutí a menším obsahem alkoholu. Mnoho Čechů si oblíbilo… Číst více »

Chia semínka – zdroj zdraví

Zdravé potraviny 16.2.2015 Źádný komentář

Semínka chia jsou vynikajícím zdrojem vlákniny, bílkovin a antioxidantů, nejbohatším zdrojem omega-3 mastných kyselin. Konzumace může snížit bolest kloubů, pomoci při hubnutí, poskytuje energetickou… Číst více »

Co jíst při artróze

Dobrá rada 14.12.2014 Źádný komentář

Trpíte-li artrózou, je nezbytný dostatečný přísun vitaminu C, který zlepšuje funkční vlastnosti kolagenu, základní pojivové tkáně. U mnohých pacientů s artrózou byl zjištěný… Číst více »

Celer, to je zelenina, koření i lék.

Zdravá zelenina, Zdravé potraviny 21.5.2014 Źádný komentář

  Celer obsahuje velké množství éterických olejů, hlavních původců jeho typického aroma. Vysoký obsah těchto éterických látek má svůj smysl pro rostlinu samotnou,… Číst více »

zelenina

Šťávy prospívají našemu zdraví

Zajímavosti o jídle 30.4.2014 Źádný komentář

Ovocné šťávy jsou bohaté na vitamíny a minerály, jejich konzumací tak dodáváme organismu potřebné látky a posilujeme jeho obranyschopnost. Kupříkladu nejoblíbenější pomerančová šťáva… Číst více »

Tofu- sojový sýr

Články, Zdravé potraviny 24.3.2014 Źádný komentář

Sojový sýr tofu se v současné době těší stále větší oblibě. Zpočátku byla jeho konzumace spojena především s vyznavači vegetariánství či veganství, ale… Číst více »

pomeranče

Pomeranče – zdraví v každém kousku

Zdravé potraviny 21.2.2014 Źádný komentář

Pomeranč obsahuje přiměřené množství cukrů, které tělo lehce vstřebává a jejichž omezené množství dobře snášejí i diabetici. Tvoří je sacharóza, dextróza a levulóza…. Číst více »

Rýže v naší stravě

Zdravé potraviny 21.1.2014 Źádný komentář

V lidské výživě sehrává rýže velmi významnou úlohu. Po pšenici je to druhá nejrozšířenější obilovina na světě, na které je doslova životně závislá velká… Číst více »