Klíčové slovo: olej
![](https://www.receptnazdravi.cz/wp-content/uploads/2015/08/batáty-230x150.jpg)
Pečené batáty
Batáty oloupeme, omyjeme a pokrájíme na proužky. Plech vyložíme pečicím papírem a batáty na něj rovnoměrně rozprostřeme. Pokapeme olivovým olejem, osolíme, posypeme červenou… Číst více »
![](https://www.receptnazdravi.cz/wp-content/uploads/2012/10/dýně-230x150.jpg)
Dýňovo-bramborové pyré bez mléka
Brambory oloupeme a nakrájíme na kostky. Dýni hokkaido loupat nemusíme, pouze vydlabeme střed a nakrájíme na kostky. Brambory a dýni dáme do hrnce,… Číst více »
![chilli papričky](https://www.receptnazdravi.cz/wp-content/uploads/2012/06/shutterstock_98854805-230x150.jpg)
Ajvar
Lilky několikrát propícháme vidličkou a spolu s paprikami pečeme asi 40 minut při 200 °C, až povrch ztmavne a slupka se pokryje puchýřky…. Číst více »
![](https://www.receptnazdravi.cz/wp-content/uploads/2012/01/shutterstock_89699320-230x150.jpg)
Pesto z medvědího česneku a parmazánu
Medvědí česnek omyjeme, vložíme do mixéru, přilijeme olej a jemně umixujeme. Přidáme parmazán, sůl a sezamové semínko a mixujeme. Dáme do skleničky, směs… Číst více »
![](https://www.receptnazdravi.cz/wp-content/uploads/2012/01/shutterstock_90511069-230x150.jpg)
Odlehčený bramborový salát
Brambory oloupeme a nakrájíme na kostičky. Ostatní zeleninu a vejce nakrájíme také na kostičky a vše promícháme. Osolíme, opepříme, přidáme olivový olej a… Číst více »
![Tvarohová pomazánka. Recept pro redukční dietu. Zdroj: www.bileplus.cz](https://www.receptnazdravi.cz/wp-content/uploads/2012/05/1Tvarohov+í-pomaz+ínka-230x150.jpg)
Fazolová pomazánka s vejci
Fazole rozmixujeme spolu s olejem do hladka na pastu. V případě potřeby můžeme zředit trochou vody. Ke vzniklé fazolové hmotě přimícháme nadrobno pokrájená,… Číst více »
![](https://www.receptnazdravi.cz/wp-content/uploads/2012/01/shutterstock_89699320-230x150.jpg)
Bezlepková focaccia
Smícháme vodu s moukou a práškem do pečiva. Přidáme sůl, pepř, sodu, olej, česnek, trochu rozmarýnu a vypracujeme těsto. Z těsta vytvoříme placky… Číst více »
![](https://www.receptnazdravi.cz/wp-content/uploads/2012/01/shutterstock_90337663-230x150.jpg)
Hummus s červenými paprikami
Papriky vložíme do vyhřáté trouby asi na 20 minut, doku nebude povrch lehce zčernalý. Přikryjeme je čistou vlhkou látkou, vložíme do sáčku a… Číst více »
![](https://www.receptnazdravi.cz/wp-content/uploads/2012/01/shutterstock_pohanka-230x150.jpg)
Houbový kuba z pohanky
Pohanku propláchneme ve studené vodě a vsypeme do vařicí osolené vody (asi 4 dl). Přiklopíme a necháme nabobtnat . Čerstvé houby pokrájíme, v… Číst více »
![](https://www.receptnazdravi.cz/wp-content/uploads/2014/06/Snímek-158-230x150.jpg)
Bezlepkové lívance
Sezóna jahod je v plném proudu a tak proč si ji neužít. Přinášíme recept na lívanečky pro celiaky, které nelze rozeznat od těch… Číst více »