Úvod » Posts tagged "olej"

Klíčové slovo:  olej

Houbový kuba z pohanky

Houbové recepty, Recepty 29.8.2026 Źádný komentář

Pohanku propláchneme ve studené vodě a vsypeme do vařicí osolené vody (asi 4 dl). Přiklopíme a necháme nabobtnat . Čerstvé houby pokrájíme, v… Číst více »

Odlehčený bramborový salát

Vánoce 24.8.2026 Źádný komentář

Brambory oloupeme a nakrájíme na kostičky.  Ostatní zeleninu a vejce nakrájíme také na kostičky a vše promícháme. Osolíme, opepříme, přidáme olivový olej a… Číst více »

Bezlepková focaccia

Celiakie, Recepty 20.8.2026 Źádný komentář

Smícháme vodu s moukou a práškem do pečiva. Přidáme sůl, pepř, sodu, olej, česnek, trochu rozmarýnu a vypracujeme těsto. Z těsta vytvoříme placky… Číst více »

Pečené batáty

Osteoporóza, Recepty 22.6.2026 Źádný komentář

Batáty oloupeme, omyjeme a pokrájíme na proužky. Plech vyložíme pečicím papírem a batáty na něj rovnoměrně rozprostřeme. Pokapeme olivovým olejem, osolíme, posypeme červenou… Číst více »

Bezlepkové lívance

Celiakie, Recepty 11.6.2026 Źádný komentář

Sezóna jahod je v plném proudu a tak proč si ji neužít. Přinášíme recept na lívanečky pro celiaky, které nelze rozeznat od těch… Číst více »

Pečená zelenina se zázvorem

Pečená zelenina se zázvorem

Recepty, Redukční dieta 24.5.2026 Źádný komentář

Zeleninu nakrájíme na špalíčky, rozložíme do zapékací misky, pokapeme olivovým olejem a posypeme čerstvě nastrouhaným zázvorem (nebo kořením na grilovanou zeleninu). Pečeme ve… Číst více »

Dýňovo-bramborové pyré bez mléka

Nesnášenlivost mléka, Recepty 22.5.2026 Źádný komentář

Brambory oloupeme a nakrájíme na kostky. Dýni hokkaido loupat nemusíme, pouze vydlabeme střed a nakrájíme na kostky. Brambory a dýni dáme do hrnce,… Číst více »

Brokolice se sýrem feta

Recepty, Redukční dieta 17.5.2026 Źádný komentář

Sýr nakrájíme na kostičky, lžičku olivového oleje smícháme s citrónovou šťávou a čerstvě mletým pepřem. Sýr promícháme s připravenou směsí a necháme chvilku… Číst více »

Hummus s červenými paprikami

Osteoporóza, Recepty 16.5.2026 Źádný komentář

Papriky vložíme do vyhřáté trouby asi na 20 minut, doku nebude povrch lehce zčernalý. Přikryjeme je čistou vlhkou látkou, vložíme do sáčku a… Číst více »

Tvarohová pomazánka. Recept pro redukční dietu. Zdroj: www.bileplus.cz

Fazolová pomazánka s vejci

Celiakie, Recepty 16.5.2026 Źádný komentář

Fazole rozmixujeme spolu s olejem do hladka na pastu. V případě potřeby můžeme zředit trochou vody. Ke vzniklé fazolové hmotě přimícháme nadrobno pokrájená,… Číst více »