Úvod » Zdravé potraviny » Zdravá zelenina

Zdravá zelenina

okurka

Okurka – to pravé letní osvěžení

Zdravá zelenina 11.8.2015 Źádný komentář

Okurky mají díky vysokému obsahu vody (až 95 %) osvěžující a ochlazující vlastnosti, které oceníte zejména v těchto horkých dnech. Tento vysoký obsah… Číst více »

Zázračný hlávkový salát

Články, Zdravá zelenina 16.6.2015 Źádný komentář

Hlávkový salát patří k první jarní zelenině, která roste na našich zahrádkách. Pokud máte zjara chuť na vitamíny,  sáhněte po českém hlávkovém salátě…. Číst více »

Malý zázrak jménem kedlubna

Články, Zdravá zelenina 27.4.2015 Źádný komentář

Kedlubny patří mezi oblíbené druhy zeleniny a to nejen pro svou jemně štiplavou chuť, ale jsou i nevyčerpatelnou studnicí vitamínů. Kedlubny bychom měli… Číst více »

Celer, to je zelenina, koření i lék.

Zdravá zelenina, Zdravé potraviny 21.5.2014 Źádný komentář

  Celer obsahuje velké množství éterických olejů, hlavních původců jeho typického aroma. Vysoký obsah těchto éterických látek má svůj smysl pro rostlinu samotnou,… Číst více »

Fazole: dokonalá zásobárna vitaminů a minerálů

Zdravá zelenina, Zdravé potraviny 29.11.2012 Źádný komentář

Už ve středověku se fazole staly cennou součástí jídelníčku člověka. Jsou syté, výživné a možná proto se jim začalo říkat maso chudých. Mnohem… Číst více »

Naše kosti milují dýně všeho druhu

Zdravá zelenina, Zdravé potraviny 24.10.2012 Źádný komentář

Tykve jsou starou plodinou Nového světa a rostou v několika druzích s mnoha odrůdami. Někdy je tykev známá i pod názvem dýně. Obsahuje kolem 90%… Číst více »

Pórek podporuje trávení, omlazuje a regeneruje

Zdravá zelenina, Zdravé potraviny 24.8.2012 Źádný komentář

Látky obsažené v pórku podporují trávení, omlazují a regenerují. Zároveň také zvyšují výkon jater, žlučníku a snižují hladinu cukru v krvi. Vlákniny navíc čistí… Číst více »

Cibule: dodá minerály i chuť na sex

Zdravá zelenina, Zdravé potraviny 6.8.2012 Źádný komentář

Dejte si do jídla pořádnou dávku cibule – nedejte se odradit jejím odérem – odmění se vám totiž svými veskrze pozitivními účinky. Jedním… Číst více »

Česnek – dobrý pomocník v prevenci před vznikem rakoviny

Zdravá zelenina, Zdravé potraviny 25.7.2012 Źádný komentář

Česnek má mnoho použití jako vnitřní dezinfekce a při nachlazení. Také pomáhá omezit množství cholesterolu v krvi, snižuje krevní tlak, chrání před bakteriálními… Číst více »

Celer – posiluje nervy a působí antibakteriálně

Zdravá zelenina, Zdravé potraviny 11.7.2012 Źádný komentář

Celer odvodňuje organismus a pomáhá tak při hubnutí. B-komplex celeru je současně základní výživou pro naše nervy a mozek, pomáhá v činnosti střev… Číst více »