Úvod » Posts tagged "recepty"

Klíčové slovo:  recepty

Cuketový salát s bazalkou pro osteoporózu

Cuketový salát s balkánským sýrem

Osteoporóza, Recepty 6.8.2015 Źádný komentář

Cukety nakrájíme na menší proužky. Přelijeme je horkou osolenou vodou a necháme asi 3 minuty blanšírovat. Pak vodu slijeme, cukety necháme okapat a… Číst více »

Pečená zelenina se zázvorem

Pečená zelenina se zázvorem

Recepty, Redukční dieta 24.5.2012 Źádný komentář

Zeleninu nakrájíme na špalíčky, rozložíme do zapékací misky, pokapeme olivovým olejem a posypeme čerstvě nastrouhaným zázvorem (nebo kořením na grilovanou zeleninu). Pečeme ve… Číst více »

Jogurt s ovocem a čokoládou

Recepty, Redukční dieta 22.5.2012 Źádný komentář

Ovoce pokrájejte, část vmíchejte do jogurtu, část nechte na ozdobu. Na závěr jogurt posypte nastrouhanou čokoládou. Tip: Pokud je na vás jogurt málo… Číst více »

Tvaroh s kokosem a pomerančem

Recepty, Redukční dieta 19.5.2012 Źádný komentář

  Tvaroh promícháme s kokosem a dáme do mističky. Poklademe nakrájeným pomerančem a pokapeme medem.  

Sýr cottage se zeleninou

Recepty, Redukční dieta 18.5.2012 Źádný komentář

Pokrájenou zeleninu vmícháme do cottage. Můžeme jíst samotné, popřípadě přidat celozrnné pečivo nebo tmavý chléb.

Brokolice se sýrem feta

Recepty, Redukční dieta 17.5.2012 Źádný komentář

Sýr nakrájíme na kostičky, lžičku olivového oleje smícháme s citrónovou šťávou a čerstvě mletým pepřem. Sýr promícháme s připravenou směsí a necháme chvilku… Číst více »

Květákový salát s tvarohovou majonézou

Recepty, Redukční dieta 11.5.2012 Źádný komentář

Květák uvaříme v osolené vodě, slijeme a  necháme okapat. Nakrájíme jej nadrobno a smícháme s nakrájenými rajčaty, cibulí a tvarohovou majonézou. Podáváme s… Číst více »

Ovocný salát se sýrem

Recepty, Redukční dieta 8.5.2012 Źádný komentář

Sýr nakrájíme na kostičky, citrusy pokrájíme na menší kousky. Všechny ingredience smícháme dohromady a pokapeme citrónovou šťávou.

Brambory v alobalu, recept pro redukční dietu. Zdroj: www.bileplus.cz

Brambory v alobalu

Recepty, Redukční dieta 3.5.2012 Źádný komentář

Brambory očistíme kartáčkem pod tekoucí vodou, osušíme, každou bramboru zabalíme do alobalu a pečeme v troubě do změknutí. Tvaroh rozmícháme s prolisovaným česnekem… Číst více »

Orientálské hovězí

Cukrovka (diabetes), Recepty 30.4.2012 Źádný komentář

Drobně nakrájenou cibuli osmahneme na oleji, přidáme rajčatový protlak a plátky osoleného masa, které v tomto základu dusíme. Zvlášť podusíme rajčata s paprikami a česnekem… Číst více »