Klíčové slovo: nákyp
![](https://www.receptnazdravi.cz/wp-content/uploads/2012/05/shutterstock_16010335-230x150.jpg)
Špenátový nákyp
Špenát osolíme a udusíme. Přidáme utřený česnek a ovesné vločky, dobře promícháme a necháme vychladnout. Doplníme žloutky a znovu promícháme. Z bílků ušleháme sníh,… Číst více »
![Quiche](https://www.receptnazdravi.cz/wp-content/uploads/2011/12/shutterstock_71517169-230x150.jpg)
Sýrový nákyp
Z mléka a mouky uvaříme kaši. Po vychladnutí vmícháme žloutky, nastrouhaný sýr, osolíme a opatrně přidáme tuhý sníh z bílků. Hmotu vložíme do vymazané, strouhankou… Číst více »
![](https://www.receptnazdravi.cz/wp-content/uploads/2012/01/shutterstock_33095941-230x150.jpg)
Špenátový nákyp
Necháme rozmrazit špenát, do kterého přidáme žloutky, rohlík nakrájený na kostičky, namočený v mléce a vymačkaný, mleté vepřové maso, sůl a dobromysl. Směs zamícháme… Číst více »
![](https://www.receptnazdravi.cz/wp-content/uploads/2012/02/shutterstock_72786790-230x150.jpg)
Rýžový pudink s ovocnou šťávou
Rýži propláchneme horkou vodou, zalijeme mlékem, přidáme špetku soli a uvaříme hustou kaši. Vmícháme cukr. Do prochladlé kaše zlehka zamícháme z bílků ušlehaný sníh… Číst více »