Zdravé potraviny
Okurka – to pravé letní osvěžení
Okurky mají díky vysokému obsahu vody (až 95 %) osvěžující a ochlazující vlastnosti, které oceníte zejména v těchto horkých dnech. Tento vysoký obsah… Číst více »
Cuketa – zelenina pro hubnutí a detoxikaci
Máte rádi cukety? Pokud ano, vězte, že pravidelnou konzumací této chutné zeleniny velice prospíváte svému tělu.. Cuketu je chutná a dietní zelenina, která… Číst více »
Zázračný hlávkový salát
Hlávkový salát patří k první jarní zelenině, která roste na našich zahrádkách. Pokud máte zjara chuť na vitamíny, sáhněte po českém hlávkovém salátě…. Číst více »
Zázračný plevel jménem pampeliška
Pampelišku najdeme snad na každé louce. Do dálky září sytě žlutými květy, které se po odkvětu promění v ochmýřené koule. Na zahradě bývá… Číst více »
Malý zázrak jménem kedlubna
Kedlubny patří mezi oblíbené druhy zeleniny a to nejen pro svou jemně štiplavou chuť, ale jsou i nevyčerpatelnou studnicí vitamínů. Kedlubny bychom měli… Číst více »
Jarní léčivé nápoje
Jednotlivá roční období nabízejí své prostředky přesně v tu chvíli, kdy jsou skutečně důležité. Jaro je obdobím žlučníku, jater a celkové očisty organismu…. Číst více »
Ředkvičky – ochrana před bakteriemi a plísněmi
Ředkvička setá (Raphanus sativus) je kořenovou zeleninou pocházející odkudsi z východu. Kdy a kde ji lidé začali pěstovat, se přesně neví. Ale jistojistě… Číst více »
Chia semínka – zdroj zdraví
Semínka chia jsou vynikajícím zdrojem vlákniny, bílkovin a antioxidantů, nejbohatším zdrojem omega-3 mastných kyselin. Konzumace může snížit bolest kloubů, pomoci při hubnutí, poskytuje energetickou… Číst více »
Karob: zdravější varianta kakaa a čokolády
Karob, čili svatojánský chléb, býval u nás dříve známou pochoutkou. Jedná se o tmavé, asi 20 cm široké dlouhé lusky rohovníku obecného, stromu… Číst více »
Proč jíst ananas
Ananas je ovoce obsahující množství vitamínů, minerálů a celou řadu dalších látek, které příznivě ovlivňují lidský organismus. Z vitamínů jsou to např. vitamíny… Číst více »
