Recepty
![](https://www.receptnazdravi.cz/wp-content/uploads/2012/02/shutterstock_62488696-230x150.jpg)
Rizoto s hlívou ústřičnou
Na másle necháme zesklovatět nadrobno nakrájenou cibuli, vsypeme rýži a za stálého míchání ji restujeme asi 1 minutu, zalijeme vínem a mícháme do… Číst více »
![](https://www.receptnazdravi.cz/wp-content/uploads/2012/10/dýně-230x150.jpg)
Dýňovo-bramborové pyré bez mléka
Brambory oloupeme a nakrájíme na kostky. Dýni hokkaido loupat nemusíme, pouze vydlabeme střed a nakrájíme na kostky. Brambory a dýni dáme do hrnce,… Číst více »
![chilli papričky](https://www.receptnazdravi.cz/wp-content/uploads/2012/06/shutterstock_98854805-230x150.jpg)
Ajvar
Lilky několikrát propícháme vidličkou a spolu s paprikami pečeme asi 40 minut při 200 °C, až povrch ztmavne a slupka se pokryje puchýřky…. Číst více »
![](https://www.receptnazdravi.cz/wp-content/uploads/2012/01/shutterstock_58410112-230x150.jpg)
Japonský okurkový salát
Smícháme ocet s cukrem a solí. Na suché pánvi krátce opečeme sezamová semínka. Okurky přepůlíme a nastrouháme na velmi tenké plátky. Papírovou utěrkou… Číst více »
![](https://www.receptnazdravi.cz/wp-content/uploads/2012/01/shutterstock_79371511-230x150.jpg)
Těstoviny se špenátem a sýrem cottage
Těstoviny uvaříme dle návodu. Na olivovém oleji orestujeme nakrájenou cibuli a česnek. Přidáme špenát, krátce podusíme, osolíme, opepříme a zakápneme smetanou. V závěru… Číst více »
![](https://www.receptnazdravi.cz/wp-content/uploads/2012/01/shutterstock_73618243-230x150.jpg)
Rolky s uzeným lososem
Promícháme sýr s citronovou šťávou, rukolou, řeřichou a drceným pepřem. Směsí potřeme tortilly a poklademe je plátky lososa a zarolujeme. Tortilly zabalíme do… Číst více »
![](https://www.receptnazdravi.cz/wp-content/uploads/2012/01/shutterstock_13665940-230x150.jpg)
Tofu špízy
Tofu, papriky, cibuli a žampiony nakrájíme na větší kostky. Střídavě napichujeme spolu s rajčaty na grilovací jehly. Grilujeme na grilu do doba až… Číst více »
![](https://www.receptnazdravi.cz/wp-content/uploads/2012/01/shutterstock_78954583-230x150.jpg)
Grilovaný lilek s rajčaty a mozzarellou
Nakrájíme lilek na kolečka, posolíme a necháme vypotit. Rozetřeme česnek se solí, přidáme pepř a trochu olivového oleje. Lilky dáme na gril a… Číst více »
![zelenina, ředkvičky](https://www.receptnazdravi.cz/wp-content/uploads/2012/06/shutterstock_77664859-230x150.jpg)
Bramborový salát s ředkvičkami
Brambory uvaříme ve slupce, necháme vychladnout, oloupeme a nakrájíme na plátky. Ředkvičky očistíme, omyjeme nakrájíme na kolečka. Brambory spolu s ředkvičkami dáme do… Číst více »
![](https://www.receptnazdravi.cz/wp-content/uploads/2012/01/shutterstock_90337663-230x150.jpg)
Pomazánka z pečeného lilku
Lilek nakrájíme na kolečka, posolíme a necháme asi hodinu vypotit. Poté plátky osušíme, rozložíme na plech, pokapeme olivovým olejem a pečeme asi 30… Číst více »