Vaše recepty a triky
![citrony, limetky](https://www.receptnazdravi.cz/wp-content/uploads/2012/06/shutterstock_99922808-230x150.jpg)
Okurková limonáda
Okurky omyjeme, oloupeme a nakrájíme na kousky. Vhodíme do mixéru a pečlivě rozmixujeme. Rozmixované okurky přelijeme do džbánu a přilijeme 0,5 l vody…. Číst více »
![](https://www.receptnazdravi.cz/wp-content/uploads/2012/01/shutterstock_58754602-230x150.jpg)
Salát z červené řepy s nivou
Červenou řepu uvaříme ve slupce do měkka. Po vychladnutí ji oloupeme a nastrouháme. Smícháme řepu s nastrouhanou nivou, přidáme prolisovaný česnek a smícháme… Číst více »
![](https://www.receptnazdravi.cz/wp-content/uploads/2012/01/shutterstock_12744550-230x150.jpg)
Grilované špízy s kuřecím masem a cuketou
Kuřecí prsa očistíme a nakrájíme na větší kousky. V misce smícháme olivový olej se vším kořením. Přidáme lisovaný česnek, osolíme a opepříme. Do… Číst více »
![](https://www.receptnazdravi.cz/wp-content/uploads/2012/01/shutterstock_89881909-230x150.jpg)
Těstovinový salát s tuňákem
Těstoviny uvaříme v osolené vodě, nejlépe na zkus. Na oleji osmažíme nakrájenou cibuli a papriku, přidáme tuňáka, ze kterého jsme vylili vodu a… Číst více »
![](https://www.receptnazdravi.cz/wp-content/uploads/2012/01/shutterstock_89726950-230x150.jpg)
Krůtí nudličky s jáhly a brokolicí
Jáhly spaříme vroucí vodou, zalijeme je studenou vodou, osolíme a uvaříme je doměkka . Na hlubší pánvi si na olivovém oleji osmahneme najemno… Číst více »
![](https://www.receptnazdravi.cz/wp-content/uploads/2012/01/shutterstock_76758877-230x150.jpg)
Salát z červené řepy s nivou
Červenou řepu uvaříme ve slupce do měkka. Po vychladnutí ji oloupeme a nastrouháme. Smícháme řepu s nastrouhanou nivou, přidáme prolisovaný česnek a bílý… Číst více »
![](https://www.receptnazdravi.cz/wp-content/uploads/2012/01/shutterstock_83046967-230x150.jpg)
Vaječná pomazánka
Uvařená vejce nakrájíme na malé kousky, dáme do misky. Přidáme nadrobno nakrájenou cibuli, nasekaný kopr, petržel a prolisovaný česnek. Promícháme s tvarohem a… Číst více »
![](https://www.receptnazdravi.cz/wp-content/uploads/2012/01/shutterstock_45325405-230x150.jpg)
Špenátové karbanátky pečené v troubě
Špenát nasypeme do mísy, přelijeme vařící vodou, přecedíme a nasekáme. Smícháme s masem, přidáme nadrobno nakrájenou cibuli, utřený česnek, vejce a koření. Promícháme… Číst více »
![](https://www.receptnazdravi.cz/wp-content/uploads/2012/01/shutterstock_54556375-230x150.jpg)
Zázvorový likér
Období nachlazení a chřipek snadno ustojíte s likérem se zázvorem. Tento likér slouží jako výborná prevence proti nachlazení a chřipce. Obsahuje ale alkohol,… Číst více »
![](https://www.receptnazdravi.cz/wp-content/uploads/2012/01/shutterstock_83741506-230x150.jpg)
Celerový salát
Celer si očistíme, oloupeme a nastrouháme nahrubo. Aby nám nastrouhaný celer nezhnědl, pokapeme ho šťávou z půlky citronu. K celeru ještě nastrouháme nebo… Číst více »