Úvod » Posts tagged "pomazánka" (Stránka 2)

Klíčové slovo:  pomazánka

Tvarohová pomazánka, redukční dieta. Zdroj: www.bileplus.cz

Tvarohová pomazánka

Recepty, Redukční dieta 10.5.2026 Źádný komentář

Mrkev a celer nastrouháme najemno a rozmícháme s tvarohem.  Ochutíme kouskem sardelové pasty, citrónovou šťávou a podle chuti dosolíme a lehce posypeme pepřem…. Číst více »

Hummus – cizrnová pomazánka

Recepty, Zdravý životní styl 21.3.2026 Źádný komentář

Cizrnu propláchneme, vložíme do hrnce, zalijeme vodou a necháme nejlépe přes noc namočenou. Druhý den ji v téže vodě cca 1 hodinu vaříme, vodu… Číst více »

Pomazánka z červené řepy

Zdravý životní styl 12.2.2026 Źádný komentář

Uvaříme neoloupanou červenou řepu v osolené vodě. Po vychladnutí ji oloupeme a nastrouháme ji najemno. Nakrájíme nadrobno cibuli. Řepu a cibuli smícháme s… Číst více »

Rybí pomazánka

Recepty, Slinivka 26.1.2026 Źádný komentář

Do rozehřátého másla vsypeme mouku, zahřejeme a zalijeme studeným mlékem. Za stálého míchání uvaříme hladkou kaši, kterou dobře provaříme a dochutíme solí. Po… Číst více »

Sýrová pomazánka

Osteoporóza, Recepty 20.1.2026 Źádný komentář

Eidam a nivu nastrouháme, cibuli nasekáme nadrobno. Tavený sýr, olomoucké tvarůžky, žervé a tuk ušleháme se solí a pepřem do pěny a přidáme… Číst více »

Křenová pomazánka

Osteoporóza, Recepty 20.1.2026 Źádný komentář

Žervé umícháme se solí a smetanou, přidáme najemno nastrouhaný křen. Podáváme na plátcích veky nebo celozrnného pečiva, zdobíme půlkou vlašského ořechu a měsíčkem… Číst více »