Úvod » Recepty (Stránka 45)

Recepty

Jáhlový dezert s tvarohem

Osteoporóza, Recepty 21.1.2026 Źádný komentář

Horké jáhly umixujeme spolu s vařícím mlékem, tvarohem a cukrem. Směs vlijeme do pohárů, ozdobíme ovocem a nasekanými mandlemi.    

Nudle s mákem

Osteoporóza, Recepty 21.1.2026 Źádný komentář

Těstoviny uvaříme, slijeme a promícháme s částí rozpuštěného másla. Podáváme buď s mákem a cukrem. Obměnou může být namísto máku tvaroh.

Kulajda

Celiakie, Recepty 21.1.2026 Źádný komentář

Na oleji necháme zesklovatět nadrobno nakrájenou cibuli. Poté přidáme mouku a připravíme světlou zásmažku, kterou zalijeme vývarem a důkladně promícháme. Přidáme na kostičky… Číst více »

Sýrová pomazánka

Osteoporóza, Recepty 20.1.2026 Źádný komentář

Eidam a nivu nastrouháme, cibuli nasekáme nadrobno. Tavený sýr, olomoucké tvarůžky, žervé a tuk ušleháme se solí a pepřem do pěny a přidáme… Číst více »

Koláč z červené řepy

Celiakie, Recepty 20.1.2026 Źádný komentář

Červenou řepu uvaříme a rozmixujeme v mixéru. Vlijeme do mísy a přidáme ostatní suroviny. Nakonec vmícháme na kousky nalámanou hořkou čokoládu. Těsto vlijeme… Číst více »

Křenová pomazánka

Osteoporóza, Recepty 20.1.2026 Źádný komentář

Žervé umícháme se solí a smetanou, přidáme najemno nastrouhaný křen. Podáváme na plátcích veky nebo celozrnného pečiva, zdobíme půlkou vlašského ořechu a měsíčkem… Číst více »

Bylinková pomazánka

Osteoporóza, Recepty 20.1.2026 Źádný komentář

Tvaroh ušleháme s olejem, vmícháme nadrobno nasekané bylinky a ochutíme solí a pepřem. Pokud bude pomazánka příliš hustá, přidáme 1-2 lžíce mléka.    

Salát ze sójových bobů s jogurtem

Osteoporóza, Recepty 20.1.2026 Źádný komentář

Sójové boby necháme přes noc namočit, vodu slijeme a boby vaříme v čisté vodě doměkka. Přidáme najemno nastrouhanou mrkev, na kostičky nakrájené jablko, vmícháme… Číst více »

Flíčky s tuňákem, recept pro osteoporózu

Flíčky s tuňákem

Osteoporóza, Recepty 20.1.2026 Źádný komentář

Cibulku nakrájíme i s natí na kolečka, slijeme přebytečný olej z konzervy. Flíčky promícháme s cibulí a tuňákem a dáme do tukem vymazané formy. Posypeme nastrouhaným… Číst více »

Rýže s hlívou ústřičnou

Jídla pro vegetariány, Recepty 17.1.2026 Źádný komentář

Oloupanou cibuli, česnek a hlívu nakrájejte a na másle orestujte. Přidejte rýži, promíchejte, osolte, opepřete, zalijte vývarem a přikryté duste 20-25 minut. Přečtěte… Číst více »