Všechny příspěvky dle: redakce
![](https://www.receptnazdravi.cz/wp-content/uploads/2012/01/shutterstock_58410112-230x150.jpg)
Japonský okurkový salát
Smícháme ocet s cukrem a solí. Na suché pánvi krátce opečeme sezamová semínka. Okurky přepůlíme a nastrouháme na velmi tenké plátky. Papírovou utěrkou… Číst více »
![](https://www.receptnazdravi.cz/wp-content/uploads/2012/01/shutterstock_75538630-230x150.jpg)
Proč jsou rajčata zdravá
Rajče znovu objevili i odborníci na výživu, kteří zjistili, že je více než jen obyčejnou surovinou do salátů či omáček. Jeho blahodárný vliv… Číst více »
![](https://www.receptnazdravi.cz/wp-content/uploads/2012/01/shutterstock_79371511-230x150.jpg)
Těstoviny se špenátem a sýrem cottage
Těstoviny uvaříme dle návodu. Na olivovém oleji orestujeme nakrájenou cibuli a česnek. Přidáme špenát, krátce podusíme, osolíme, opepříme a zakápneme smetanou. V závěru… Číst více »
![](https://www.receptnazdravi.cz/wp-content/uploads/2011/12/cholesterol-recepty-file-pomazánka-230x150.jpg)
Rybí burger
Rybí filé uvaříme v trošce vody, slijeme a rozmělníme vidličkou. Přidáme sůl, koření na ryby a vajíčko rozšlehané s mlékem. Zahustíme strouhankou z… Číst více »
![](https://www.receptnazdravi.cz/wp-content/uploads/2012/01/shutterstock_79512925-230x150.jpg)
Léto dráždí srdce a střeva, připravte si osvěžující bylinkové menu
Tradiční čínská medicína nazývá léto obdobím ohně. Na tento element je nejvíce náchylné srdce a tenké střevo, které právě v letním období nejčastěji trpí… Číst více »
![](https://www.receptnazdravi.cz/wp-content/uploads/2012/01/shutterstock_73997023-230x150.jpg)
Čerstvé mořské plody poznáte podle vůně, konzistence i stavu lastury
Češi jsou v konzumaci mořských plodů stále spíše zdrženliví. Na dovolené u moře si ale občas místní speciality dopřejí. Pokud si i vy chcete… Číst více »
![](https://www.receptnazdravi.cz/wp-content/uploads/2012/01/shutterstock_90372070-230x150.jpg)
Salát s melounem, fetou, olivami…
Cibuli nakrájíme na tenká kolečka, zakápneme citronovou šťávou a necháme 10 min odležet, aby ztratila štiplavost. Mezitím si nakrájíme meloun a fetu na… Číst více »
![](https://www.receptnazdravi.cz/wp-content/uploads/2012/01/shutterstock_81098686-230x150.jpg)
Je lepek nebezpečný?
Lepek je v dnešní době často diskutovaným tématem nejen v laické veřejnosti. Lepek a potraviny lepek obsahující se skloňují nejen v souvislosti s… Číst více »
![](https://www.receptnazdravi.cz/wp-content/uploads/2012/01/shutterstock_73618243-230x150.jpg)
Rolky s uzeným lososem
Promícháme sýr s citronovou šťávou, rukolou, řeřichou a drceným pepřem. Směsí potřeme tortilly a poklademe je plátky lososa a zarolujeme. Tortilly zabalíme do… Číst více »
![maso, kuře](https://www.receptnazdravi.cz/wp-content/uploads/2012/06/shutterstock_79617379-230x150.jpg)
5 nejčastějších pověr o mraženém jídle
Uchovávání jídla v chladu a mrazu je již po tisíciletí tím nejlepším způsobem skladování potravin. Umožňuje totiž jejich konzervaci na velmi dlouhou dobu, při… Číst více »