Všechny příspěvky dle: redakce
Krůtí maso je ideální pro dietní kuchyni
Krůtí maso má minimální obsah tuků a ve srovnání s jinými masy mnohem vyšší obsah bílkovin, které potřebujeme pro obnovu a správné fungování… Číst více »
Krůtí rizoto s červenou čočkou
Krůtí maso nakrájíme na nudličky a osmahneme na teflonové pánvi s olivovým olejem.Přidáme pórek a cibuli nakrájené na kolečka a orestujeme.Přidáme spařená,oloupaná a… Číst více »
Pikantní červená čočka s rajčaty
Na trošce oleje osmahneme jemně nakrájenou cibuli,přidáme propláchnutou čočku a koření,zalijeme horkou vodou,osolíme a vaříme 8-10 minut. Rajčata spaříme,oloupeme,nakrájíme a přidáme k téměř… Číst více »
Fazolová pomazánka
Luštěniny uvaříme dle návodu. Na olivovém oleji osmahneme nakrájenou cibuli a promícháme s uvařenou luštěninou, osolíme. Ponorným mixérem rozmixujeme na hladkou pomazánku. Dle hustoty… Číst více »
Červená čočka-pomocník pro rychlou kuchyni
Luštěniny jsou u nás stále neprávem opomíjeny. Přitom by v jídelníčku rozhodně neměly chybět, protože obsahují velmi mnoho cenných minerálních látek a velké… Číst více »
Bezlepkový pórkový quiche
Z mouky, másla, vody a soli vypracujeme těsto, které zabalíme do potravinové fólie a necháme asi hodinu odpočinout v ledničce. Poté těsto rozválíme… Číst více »
Má vaše dítě dostatek jódu?
Je vaše dítě unavené víc než jindy a špatně si pamatuje? Možná mu v organismu chybí jód. Jód je prvek nezbytný pro fungování… Číst více »
Lívanečky z celozrnné mouky
Ve velké míse smíchejte prosátou mouku, kypřicí prášek, sůl a skořici. V jiné míse našlehejte vejce, přidejte mléko, rozpuštěné máslo a javorový sirup…. Číst více »
Zeleninová polévka se zázvorem
Očištěnou mrkev, celer a zázvor nastrouhejte, zelí nakrájejte na nudličky, oloupanou bramboru nakrájejte na kostičky. Zeleninu orestujte na másle,zalijte vodou a vařte 15… Číst více »
Pohankovo-mrkvová bábovka
Vejce ušleháme s cukrem do pěny. Přidáme olej a všechny ostatní přísady. Lehce vše zamícháme ručním šlehačem a pak přidáme jemně natrouhanou mrkev…. Číst více »
