Klíčové slovo: salát
![](https://www.receptnazdravi.cz/wp-content/uploads/2012/01/shutterstock_90511069-230x150.jpg)
Odlehčený bramborový salát
Brambory oloupeme a nakrájíme na kostičky. Ostatní zeleninu a vejce nakrájíme také na kostičky a vše promícháme. Osolíme, opepříme, přidáme olivový olej a… Číst více »
![](https://www.receptnazdravi.cz/wp-content/uploads/2012/01/shutterstock_56429605-230x150.jpg)
Salát z červeného zelí a hrušek
Červené zelí a salát očistíme, omyjeme a nakrájíme na proužky. Mrkev oloupeme a nastrouháme nahrubo. Jarní cibulku omyjeme a nakrájíme na kolečka. Hrušky… Číst více »
![](https://www.receptnazdravi.cz/wp-content/uploads/2012/01/shutterstock_74837416-230x150.jpg)
Ledový salát s tuňákem a jablky
Salát omyjeme a natrháme na kousky. Cibuli oloupeme a nakrájíme na proužky, okurku na půlkolečka a jablko, zbavené jadřince, nakrájíme na plátky. Vložíme… Číst více »
![Cuketový salát s bazalkou pro osteoporózu](https://www.receptnazdravi.cz/wp-content/uploads/2012/01/shutterstock_3219719-230x150.jpg)
Cuketový salát s balkánským sýrem
Cukety nakrájíme na menší proužky. Přelijeme je horkou osolenou vodou a necháme asi 3 minuty blanšírovat. Pak vodu slijeme, cukety necháme okapat a… Číst více »
![](https://www.receptnazdravi.cz/wp-content/uploads/2012/01/shutterstock_87254683-230x150.jpg)
Křupavý zelný salát
Veškeré zelí nakrájíme na tenké nudličky, důkladně propláchneme a scedíme. Nasypeme do mísy a vmícháme mrkev a cibuli. Jablka namočíme do pomerančové š´távy… Číst více »
![](https://www.receptnazdravi.cz/wp-content/uploads/2012/01/shutterstock_77352829-230x150.jpg)
Zeleninový salát s marinovaným tofu
Nakrájíme tofu na kostky a naložíme ho na 30 minut do marinády, kterou připravíme ze sójové omáčky, česneku, olivového oleje a oregana. Mezitím… Číst více »
![](https://www.receptnazdravi.cz/wp-content/uploads/2012/01/shutterstock_88508725-230x150.jpg)
Plněná tortila kuřecím masem a rajčaty
Maso nakrájíme na plátky, osolíme, opepříme a orestujeme na oleji po obou stranách dozlatova. Na prohřáté tortily dáme sýr, kuřecí maso, jogurtový dresing,… Číst více »
![](https://www.receptnazdravi.cz/wp-content/uploads/2011/12/cholesterol-recepty-celer-víno-230x150.jpg)
Zimní salát s celerem
Vlašské ořechy vložte na 8-10 minut do trouby vyhřáté na 170°C. Ořechy nechte vychladnout a nasekejte je. V misce prošlehejte ocet, šalotku, hořčici,… Číst více »
![](https://www.receptnazdravi.cz/wp-content/uploads/2012/01/shutterstock_34794595-230x150.jpg)
Salát z bílých fazolí a rajčat
Scezené fazole dejte do mísy, přidejte nakrájená rajčata a ostatní ingredience kromě sýra. Salát promíchejte a nechte 30 minut odležet. Podávejte posypané sýrem…. Číst více »
![](https://www.receptnazdravi.cz/wp-content/uploads/2012/02/shutterstock_60793804-230x150.jpg)
ZELNÝ SALÁT S MRKVÍ
Zelí nakrájejte na velmi tenké proužky. Přidejte sůl a rukama důkladně promačkejte. Přidejte očištěnou nastrouhanou mrkev, citrónovou kůru i šťávu, med, pepř, majonézu… Číst více »