Úvod » Posts tagged "špenát" (Stránka 2)

Klíčové slovo:  špenát

Pohankové palačinky se špenátem a sýrem

Celiakie, Recepty 1.4.2026 Źádný komentář

500ml tekutiny nalejeme do mísy, zašleháme jedno vejce, špetku soli a postupně začneme přidávat jemně mletou pohankovou mouku. Vymícháme do hladké konzistence. Těsto… Číst více »

Špenátový nákyp

Recepty, Žlučník 29.3.2026 Źádný komentář

Necháme rozmrazit špenát, do kterého přidáme žloutky, rohlík nakrájený na kostičky, namočený v mléce a vymačkaný, mleté vepřové maso, sůl a dobromysl. Směs zamícháme… Číst více »

Brambory se špenátem, rajčaty a krůtím masem

Recepty, Recepty pro děti 28.3.2026 Źádný komentář

Brambory uvaříme ve slupce. Krůtí prsa osolíme, opepříme a orestujeme na trošce řepkového oleje doměkka. Hotové brambory oloupeme, nakrájíme na menší kousky, smícháme… Číst více »

Což takhle dát si špenát

Články, Zdravé potraviny 27.3.2026 Źádný komentář

Jedná se o hospodářsky velmi starou rostlinu, která byla známa už ve staré Persii, z perského esfenai také získala svůj název. Z Persie… Číst více »

Palačinky se špenátem

Vaše recepty a triky 21.3.2026 Źádný komentář

V míse vyšleháme vejce, mléko a mouku se špetkou soli. Necháme v ledničce na chvíli odstát. Na oleji orestujeme nasekanou cibulku a česnek,… Číst více »

Dušené rybí filé na špenátu

Cholesterol, Recepty 2.3.2026 Źádný komentář

Do pekáčku dáme rozpustit mražený špenát, vmícháme na plátky nakrájený česnek a okořeníme vegetou. Na špenát poklademe osolené porce filé, posypeme strouhaným sýrem… Číst více »

kuřecí maso

Kuřecí kapsa plněná špenátem a sýrem

Recepty, Zdravý životní styl 22.2.2026 Źádný komentář

Kuřecí plátky omyjeme,řádně naklepeme, osolíme a opepříme. Na plátky vložíme spařené špenátové listy a na ně poklademe parmazán. Maso pak pečlivě zabalíme a… Číst více »

Placky z ovesných vloček

Cystická fibróza, Recepty 16.2.2026 Źádný komentář

Do větší misky nasypeme ovesné vločky a zalijeme je vodou asi na 3 hodiny před pečením placek. Špenát rozmrazíme a necháme na sítku… Číst více »

Krémová špenátová polévka

Recepty, Těhotenství 10.1.2026 Źádný komentář

Máslo rozpustíme, přidáme drobně pokrájenou cibuli a česnek a osmahneme. Zalijeme vývarem, přidáme na kostičky pokrájenou bramboru a povaříme do změknutí. Vlijeme mléko,… Číst více »

Špenátový koláč

Recepty, Těhotenství 10.1.2026 Źádný komentář

Všechny suroviny na těsto smícháme a necháme dvě hodiny v přikryté míse odpočívat. Potom těsto tence vyválíme, vykrojíme čtyři kola tak, aby u formy… Číst více »