Úvod » Recepty (Stránka 40)

Recepty

Ředkvičkový salát s koprem

Recepty, Redukční dieta 23.1.2012 Źádný komentář

Kedlubny a ředkvičky nastrouháme nahrubo, osolíme a promícháme. Salát pak zalijeme acidofilním mlékem a povrch posypeme najemno nakrájeným koprem.  

Uherská polévka

Recepty, Redukční dieta 22.1.2012 Źádný komentář

Všechny tři druhy masa nakrájíme na kostičky. Na oleji osmahneme drobně nakrájenou cibuli, přidáme nakrájené maso a opečeme. Potom zaprášíme mletou sladkou paprikou… Číst více »

Vepřové maso s lilkem a bílou ředkví

Recepty, Redukční dieta 22.1.2012 Źádný komentář

Vepřové maso nakrájíme na větší kousky, osolíme a opečeme z obou stran v teflonové pánvi. Přidáme na větší kostky nakrájený lilek, rozetřený česnek, na kolečka… Číst více »

Jáhlový dezert s tvarohem

Osteoporóza, Recepty 21.1.2012 Źádný komentář

Horké jáhly umixujeme spolu s vařícím mlékem, tvarohem a cukrem. Směs vlijeme do pohárů, ozdobíme ovocem a nasekanými mandlemi.    

Nudle s mákem

Osteoporóza, Recepty 21.1.2012 Źádný komentář

Těstoviny uvaříme, slijeme a promícháme s částí rozpuštěného másla. Podáváme buď s mákem a cukrem. Obměnou může být namísto máku tvaroh.

Sýrová pomazánka

Osteoporóza, Recepty 20.1.2012 Źádný komentář

Eidam a nivu nastrouháme, cibuli nasekáme nadrobno. Tavený sýr, olomoucké tvarůžky, žervé a tuk ušleháme se solí a pepřem do pěny a přidáme… Číst více »

Křenová pomazánka

Osteoporóza, Recepty 20.1.2012 Źádný komentář

Žervé umícháme se solí a smetanou, přidáme najemno nastrouhaný křen. Podáváme na plátcích veky nebo celozrnného pečiva, zdobíme půlkou vlašského ořechu a měsíčkem… Číst více »

Bylinková pomazánka

Osteoporóza, Recepty 20.1.2012 Źádný komentář

Tvaroh ušleháme s olejem, vmícháme nadrobno nasekané bylinky a ochutíme solí a pepřem. Pokud bude pomazánka příliš hustá, přidáme 1-2 lžíce mléka.    

Salát ze sójových bobů s jogurtem

Osteoporóza, Recepty 20.1.2012 Źádný komentář

Sójové boby necháme přes noc namočit, vodu slijeme a boby vaříme v čisté vodě doměkka. Přidáme najemno nastrouhanou mrkev, na kostičky nakrájené jablko, vmícháme… Číst více »

Flíčky s tuňákem, recept pro osteoporózu

Flíčky s tuňákem

Osteoporóza, Recepty 20.1.2012 Źádný komentář

Cibulku nakrájíme i s natí na kolečka, slijeme přebytečný olej z konzervy. Flíčky promícháme s cibulí a tuňákem a dáme do tukem vymazané formy. Posypeme nastrouhaným… Číst více »