Úvod » Recepty (Stránka 39)

Recepty

Mořská štika s jablky v alobalu

Recepty, Redukční dieta, Uncategorized 12.3.2026 Źádný komentář

Z porcí mořské štiky odřízneme boční a hřbetní ploutve, omyjeme a osušíme. Jablko oloupeme a zbavíme jádřince. Jablko a oloupaný česnek nastrouháme na hrubém… Číst více »

Fazolová pomazánka

Celiakie, Recepty 11.3.2026 Źádný komentář

Luštěniny uvaříme dle návodu. Na olivovém oleji osmahneme nakrájenou cibuli a promícháme s uvařenou luštěninou, osolíme. Ponorným mixérem rozmixujeme na hladkou pomazánku. Dle hustoty… Číst více »

Vepřové kotlety v kyselé omáčce

Recepty, Redukční dieta 11.3.2026 Źádný komentář

Ostrým nožem zbavíme kotlety tuku, naklepeme, potřeme solí, pepřem, mletou paprikou a opečeme v teflonové pánvi z obou stran. Pak mírně podlijeme vodou a dusíme… Číst více »

Vepřová kýta nadivoko

Recepty, Redukční dieta 10.3.2026 Źádný komentář

Na oleji v teflonové pánvi zpěníme najemno nakrájenou cibuli, přidáme maso a opečeme ze všech stran. Pak k masu přidáme celou zeleninu, osolíme, okořeníme, podlijeme… Číst více »

Čínské maso s nudlemi a zeleninou

Redukční dieta 9.3.2026 Źádný komentář

Nudle uvaříme dle návodu na obalu a propláchneme studenou vodou. V teflonové pánvi osmažíme na nudličky nakrájené vepřové maso, přidáme nakrájené fazolky zbavené vláken,… Číst více »

Bezlepkový pórkový quiche

Celiakie, Recepty 8.3.2026 Źádný komentář

Z mouky, másla, vody a soli vypracujeme těsto, které zabalíme do potravinové fólie a necháme asi hodinu odpočinout v ledničce. Poté těsto rozválíme… Číst více »

Italská šunková polévka

Recepty, Redukční dieta 8.3.2026 Źádný komentář

V teflonové pánvi rozehřejeme olej a na něm osmažíme na kostičky nakrájenou šunku, nadrobno nakrájenou cibuli a rozetřený česnek. Přidáme nakrájené brambory, celer, mrkev,… Číst více »

Lívanečky z celozrnné mouky

Recepty, Recepty pro děti 7.3.2026 Źádný komentář

Ve velké míse smíchejte prosátou mouku, kypřicí prášek, sůl a skořici. V jiné míse našlehejte vejce, přidejte mléko, rozpuštěné máslo a javorový sirup…. Číst více »

Pudink z hovězího masa

Recepty, Žaludek 7.3.2026 Źádný komentář

Uvařené hovězí maso umeleme. Na oleji opražíme mouku, kterou zalijeme za stálého míchání mlékem a povaříme. Přidáme mleté maso a necháme vychladnout. Pak… Číst více »

koš zeleniny

Zeleninová polévka se zázvorem

Recepty, Zdravý životní styl 6.3.2026 Źádný komentář

Očištěnou mrkev, celer a zázvor nastrouhejte, zelí nakrájejte na nudličky, oloupanou bramboru nakrájejte na kostičky. Zeleninu orestujte na másle,zalijte vodou a vařte 15… Číst více »