Aktuální recepty a články

Ovocný salát s fenyklovým kořenem

27. 3. Recepty, Žlučník

Očištěný fenyklový kořen nakrájíme na kolečka, vložíme do mísy, přidáme oloupané a nakrájené pomeranče a banány, přichutíme olivovým olejem, citronovou šťávou a solí…. Číst více »

Kuřecí steak s mozarellou a rajčaty

26. 3. Recepty, Zdravý životní styl

Opláchnutá a osušená kuřecí prsa osolíme, opepříme a orestujeme na rozehřátém oleji po obou stranách. Na prsa položíme na plátky nakrájenou mozzarellu a… Číst více »

zelenina, salát

Salát ze skleněných nudlí a tofu

26. 3. Jídla pro vegetariány, Recepty

Skleněné nudle připravíme podle návodu. Tofu nakrájíme na kostičky a dáme do misky marinovat spolu s 2 lžícemi sójové omáčky. Rajčata nakrájíme na… Číst více »

maso, mleté

Bezlepkové čevapčiči

26. 3. Celiakie, Recepty

Maso umeleme spolu s cibulí, osolíme, opepříme, přidáme sladkou papriku a tvarujeme malé válečky, které zprudka opečeme na oleji. Vložíme na plech vyložený… Číst více »

Špagety s kuřetem na rozmarýnu

26. 3. Recepty, Žlučník

Kuřecí maso nakrájíme na nudličky. Na oleji v teflonové pánvi zpěníme dorůžova cibuli, přidáme kuřecí maso a opečeme, mírně okořeníme vegetou, přidáme špetku rozmarýnu,… Číst více »

Jídelníček na jaro

25. 3. Články

Věřte nebo nevěřte, jaro je tu. Vím, že při pohledu z okna to tak nevypadá. Od rána se střídá za oknem chumelenice s větrem,ale… Číst více »

Tofunéza

25. 3. Zdravý životní styl

Tofunéza by se dala označit jako zdravější verze populární majonézy. Používá se jako náhrada majonézy v salátech, pomazánkách i dalších pokrmech a vašemu zdraví… Číst více »

Zdravé jarní bylinky

25. 3. Zdravá zelenina, Zdravé potraviny

V povědomí moderních hospodyněk už zdomácnělo pravidlo, že po nevlídné zimě lidský organismus volá po doplnění chybějících vitamínů. Jarní oteplování s sebou zákonitě… Číst více »

Fazolkový mozeček

25. 3. Recepty, Žlučník

Na oleji zpěníme cibulku, přidáme nadrobno pokrájené fazolky a koření. Prohřejeme a zalijeme mlékem, ve kterém jsme rozmíchali bílky a necháme je za… Číst více »

Škubánky s pohankou a tvarohem

24. 3. Celiakie, Recepty

Oloupané brambory nakrájíme na kousky a dáme vařit do osolené vody. Téměř měkké brambory scedíme ze 2/3 a zasypeme pohankovou moukou. Obrácenou vařečkou… Číst více »