Aktuální recepty a články
Špenátový nákyp
Necháme rozmrazit špenát, do kterého přidáme žloutky, rohlík nakrájený na kostičky, namočený v mléce a vymačkaný, mleté vepřové maso, sůl a dobromysl. Směs zamícháme… Číst více »
Polenta – netradiční příloha
Pokud obohatíte váš jídelníček o polentu, je dobré vědět, že polenta obsahuje spoustu vlákniny, bílkovin, ale i minerálů jako jsou železo, hořčík, mangan,… Číst více »
Vepřová pánev s brokolicí
V misce promícháme kůru, šťávu, sójovou omáčku, škrob a dáme stranou. Maso nakrájíme na nudličky a opečeme na oleji ze všech stran. Osolíme… Číst více »
Brambory se špenátem, rajčaty a krůtím masem
Brambory uvaříme ve slupce. Krůtí prsa osolíme, opepříme a orestujeme na trošce řepkového oleje doměkka. Hotové brambory oloupeme, nakrájíme na menší kousky, smícháme… Číst více »
Bramborový nákyp s jablky
Housku nakrájíme na kostičky, dáme do misky a zalijeme vodou, necháme nasáknout, vodu slijeme a žemli vymačkáme. Smícháme kuřecí mleté maso, vymačkanou housku,… Číst více »
Vajíčková pomazánka se sýrem cottage
Tavený sýr utřeme, přidáme rozmačkaná vejce a cottage. Promícháme a dochutíme solí, pepřem a sladkou paprikou. Přečtěte si také: Alergie na vejce je… Číst více »
Fígle, jak dětem (nenápadně) připravit zeleninu
Průzkum, zaměřený na konzumaci zeleniny mezi českými kojenci a batolaty ve věku 7 – 24 měsíců, který realizovalo Poradenské centrum Výživa dětí, ukázal,… Číst více »
Což takhle dát si špenát
Jedná se o hospodářsky velmi starou rostlinu, která byla známa už ve staré Persii, z perského esfenai také získala svůj název. Z Persie… Číst více »
Podpořte svá játra
Játra fungují jako hlavní detoxikační orgán těla a kromě toho zastávají i spoustu dalších nezbytných činností. Pokud jsou přetížená, ovlivní to negativně fungování… Číst více »
Co jíst, když nás trápí mykóza?
Čtyři z pěti žen prodělají gynekologickou mykózu (známou také jako vaginální či poševní mykóza, kvasinková infekce nebo kandidóza) nejméně jednou za život. Kromě… Číst více »
