Aktuální recepty a články
Salát se zelím a pomeranči
Měsíčky pomerančů nakrájejte na menší kousky. Promíchejte s ostatními ingrediencemi, ochutnejte a podle chuti dosolte a dopepřete. Přečtěte si také: Nedostatek jódu poznáte… Číst více »
Kuřecí kapsa plněná špenátem a sýrem
Kuřecí plátky omyjeme,řádně naklepeme, osolíme a opepříme. Na plátky vložíme spařené špenátové listy a na ně poklademe parmazán. Maso pak pečlivě zabalíme a… Číst více »
Pomeranče – zdraví v každém kousku
Pomeranč obsahuje přiměřené množství cukrů, které tělo lehce vstřebává a jejichž omezené množství dobře snášejí i diabetici. Tvoří je sacharóza, dextróza a levulóza…. Číst více »
Milujeme olivový olej, o řepkovém toho moc nevíme
RNDr. Barbora Večerková, STEM/MARK, a.s. Při nákupu olejů sledují hlavně matky s dětmi, jaký olej kupují. Senioři většinou druhy rostlinný olejů nesledují vůbec. A… Číst více »
Pomelo: lékárnička v přírodním balení
Pomelo je nejenom chutné ovoce plné vitamínů, ale umí léčit i neduhy. Poradí si s kašlem, oteklým kotníkem i kocovinou. Pomelo má jen málo… Číst více »
Čaj z rakytníku vám pomůže při rýmě a nachlazení
Rakytník je totiž úžasným přírodním prostředkem na posílení imunitního systému, zvyšuje odolnost proti stresu, podporuje detoxikaci organismu a působí proti virům, bakteriím i… Číst více »
Nemocné s nízkou imunitou může ohrozit mléko i plísňový sýr
Pacienti se sníženou imunitou, například během chemoterapií, by měli dávat pozor na skladbu svého jídelníčku i proto, že mají sníženou odolnost organismu vůči… Číst více »
Chlebový puding
Krajíce chleba nejdříve zlehka opečeme na oleji dozlatova, pak je ještě teplé potřeme máslem, nařežeme na menší kousky a vložíme do pekáče vytřeného… Číst více »
Vajíčka k snídani cholesterol nezvýší
Nemusíte se bát dát si k snídani dvě vajíčka do skla, nebo si dopřá vaječnou omeletu. Odborníci nepotvrzují zakořeněný názor, že každé vejce… Číst více »
Salát z červeného zelí se zázvorem
Zelí omyjeme a nakrájíme nadrobno. Posolíme, smícháme s olejem a necháme alespoň půl hodiny odležet. Přidáme ocet, rozinky a zázvor a necháme znovu… Číst více »
