Úvod » Recepty (Stránka 8)

Recepty

Bezlepkové piškoty

Celiakie, Recepty 12.8.2026 Źádný komentář

Žloutky vyšleháme s polovinou cukru, přidáme vodu a vmícháme bezlepkovou mouku. Z bílků ušleháme tuhý sníh s druhou polovinou cukru. Obě hmoty spojíme… Číst více »

Tvarohovo-smetanový krém s jahodami

Recepty, Zdravý životní styl 12.8.2026 Źádný komentář

Plátky želatiny vložíme do studené vody, aby změkly. Špičkou nože rozřízneme lusk vanilky na polovinu a semena přidáme do mléka. V rendlíku ohřejeme… Číst více »

palačinky

Pohankové palačinky s banánem

Celiakie, Recepty 12.8.2026 Źádný komentář

Do vysoké nádoby nalijeme mléko, vmícháme mouku, sůl, mletou skořici a rozmačkané banány. Vše rozmixujeme ponorným mixérem. Smažíme na pánvi na malém množství… Číst více »

Zimní vitamínový salát

Recepty, Zdravý životní styl 12.8.2026 Źádný komentář

Brambory okrájíme, nakrájíme a uvaříme v osolené vodě. Zelí vložíme na 5 minut do vroucí vody, poté ho scedíme, propláchneme studenou vodou a… Číst více »

Srnčí ragú s brusinkami a houbami

Recepty, Zdravý životní styl 11.8.2026 Źádný komentář

Kýtu nakrájejte na kostky velké 2–3 cm. Jalovec i fenykl nasekejte nahrubo nebo rozdrťte v hmoždíři. Maso smíchejte s kořením a lžící oleje…. Číst více »

Ledový salát s tuňákem a jablky

Recepty, Zdravý životní styl 10.8.2026 Źádný komentář

Salát omyjeme a natrháme na kousky. Cibuli oloupeme a nakrájíme na proužky, okurku na půlkolečka a jablko, zbavené jadřince, nakrájíme na plátky. Vložíme… Číst více »

Quiche

Sýrový nákyp

Osteoporóza, Recepty 10.8.2026 Źádný komentář

Z mléka a mouky uvaříme kaši. Po vychladnutí vmícháme žloutky, nastrouhaný sýr, osolíme a opatrně přidáme tuhý sníh z bílků. Hmotu vložíme do vymazané, strouhankou… Číst více »

Zapečené fazolky

Cukrovka (diabetes), Recepty 9.8.2026 Źádný komentář

Fazolky překrájíme na menší kousky. Z oleje a hladké mouky připravíme světlou jíšku, zalijeme mlékem, osolíme a dobře povaříme. Omáčka musí být hustá…. Číst více »

kuřecí maso

Kuřecí hadi

Recepty, Zdravý životní styl 7.8.2026 Źádný komentář

Tímto super snadným a efektním způsobem úpravy bude kuřecí maso šťavnaté a chuťově příjemně pikantní. Kuřecí prsa nakrájíme na dlouhé úzké proužky, zalijeme… Číst více »

Špenátový nákyp

Rakovina, Recepty, Uncategorized 7.8.2026 Źádný komentář

Špenát osolíme a udusíme. Přidáme utřený česnek a ovesné vločky, dobře promícháme a necháme vychladnout. Doplníme žloutky a znovu promícháme. Z bílků ušleháme sníh,… Číst více »