Aktuální recepty a články
Salát ze sójových bobů s jogurtem
Sójové boby necháme přes noc namočit, vodu slijeme a boby vaříme v čisté vodě doměkka. Přidáme najemno nastrouhanou mrkev, na kostičky nakrájené jablko, vmícháme… Číst více »
Flíčky s tuňákem
Cibulku nakrájíme i s natí na kolečka, slijeme přebytečný olej z konzervy. Flíčky promícháme s cibulí a tuňákem a dáme do tukem vymazané formy. Posypeme nastrouhaným… Číst více »
Osteoporóza se často projeví až zlomeninou kosti
Osteoporóza ohrožuje zejména ženy. Rozvíjí se dlouho a jejím prvním projevem může být zlomenina po zdánlivě lehkém úrazu. Riziko zlomeniny způsobené osteoporózou je… Číst více »
Salát z kysaného zelí s jablky
Kysané zelí vložíme do většího síta a necháme okapat. Poté jej překrájíme na menší kousky, dáme do mísy, promícháme s olejem, křenem a… Číst více »
Rýže s hlívou ústřičnou
Oloupanou cibuli, česnek a hlívu nakrájejte a na másle orestujte. Přidejte rýži, promíchejte, osolte, opepřete, zalijte vývarem a přikryté duste 20-25 minut. Přečtěte… Číst více »
Řízečky v jogurtu
Maso nakrájíme na malé kousky, osolíme a připravíme si marinádu. Bílý jogurt rozmícháme s vejcem a dle chuti přidáme kari nebo grilovací koření… Číst více »
Krkovička se sýrem a vajíčkem
Krkovičku rozklepeme, osolíme, opepříme, potřeme hořčicí a mírně zalijeme olejem. Necháme zaležet v ledničce. Potom zprudka osmažíme z obou stran na pánvičce a klademe do… Číst více »
MUDr. Miroslav Souček: Vařím skoro tak dobře, jako moje maminka
„Sladké nemlsám, ale klobásy bohužel miluji,“ říká MUDr. Miroslav Souček, náš přední internista a vědec. Založil hypertenzní poradnu pro pacienty s těžkou a komplikovanou… Číst více »
Správnou stravou zabráníme nejen infarktu, ale i poškození cév
Co jíst a co raději vynechat v případě, že nás postihlo kardiovaskulární onemocnění? Jak snížit riziko, že zemřeme na infarkt nebo další nemoci… Číst více »
Kuře v krustě ze zeleného čaje
Všechny ingredience na obal smícháme v misce. Ve směsi dobře obalíme kuřecí prsa. Ve velké pánvi rozehřejeme olej a v něm kuře opékáme po každé… Číst více »
