Úvod » Recepty (Stránka 14)

Recepty

Salát z grilovaných paprik

Recepty, Zeleninová jídla 18.7.2026 Źádný komentář

Papriky narovnáme na gril  a pečeme až změknou a začne se na nich nafukovat slupka. Lusky sundáme z grilu, dáme do igelitové pytlíku… Číst více »

Rychlá meruňková zmrzlina

Osteoporóza, Recepty 18.7.2026 Źádný komentář

Meruňky nasypeme do mísy robota se sekacími noži a rozsekáme. Přidáme cukr s tvarohem a zakysanou smetanou a vše ještě jednou rozmícháme (za… Číst více »

maso, vepřové, panenka

Panenka s hořčičnou kůrkou

Recepty, Zdravý životní styl 17.7.2026 Źádný komentář

Nejjemnější kousek vepřového masa je křehký, obsahuje minimum tuku a v této úpravě se stane gurmánským zážitkem. Celou vepřovou panenku potřeme ze všech stran… Číst více »

Křenová pomazánka

Osteoporóza, Recepty 16.7.2026 Źádný komentář

Žervé umícháme se solí a smetanou, přidáme najemno nastrouhaný křen. Podáváme na plátcích veky nebo celozrnného pečiva, zdobíme půlkou vlašského ořechu a měsíčkem… Číst více »

Studený hráškový krém

Polévky 15.7.2026 Źádný komentář

Na olivovém oleji osmahneme cibulku a pórek. Přidáme sůl a pepř. Přilejeme vývar a přidáme tymián. Vše necháme vařit pod pokličkou asi 10… Číst více »

Masové karbanátky s brokolicí a květákem, vařené brambory, mrkvový salát s jogurtovým dresinkem

Recepty, Recepty ze školní kuchyně 15.7.2026 Źádný komentář

Květák s brokolicí napaříme, nakrájíme na malé kousky a smícháme s mletým masem, osmahlou cibulkou, strouhankou, vaječnou melanží a hladkou moukou. Směs kořeníme… Číst více »

Kuřecí kroketa se sýrem, zeleninová směs a brambory s petrželkou

Recepty ze školní kuchyně 14.7.2026 Źádný komentář

Kuřecí steaky pomeleme, osolíme, přidáme žloutky, rohlík namočený v mléce, muškátový květ a vypracujeme těsto. Ze vzniklého těsta tvoříme krokety. Do každé z nich… Číst více »

Tofu špízy

Recepty, Zdravý životní styl 14.7.2026 Źádný komentář

Tofu, papriky, cibuli a žampiony nakrájíme na větší kostky. Střídavě napichujeme spolu s rajčaty na grilovací jehly. Grilujeme na grilu do doba až… Číst více »

Bramborová roláda s povidly

Recepty, Žlučník 14.7.2026 Źádný komentář

Brambory uvaříme ve slupce doměkka a necháme vychladnout. Pak je oloupeme, nastrouháme na jemném struhadle, přidáme hrubou mouku, krupici, vejce, špetku soli a… Číst více »

Kuře s muškátem

Recepty, Žaludek 14.7.2026 Źádný komentář

Kuřecí maso nakrájíme na menší kousky, osolíme a osmažíme na oleji. Podlijeme vodou, přidáme najemno nakrájenou cibuli, špetku muškátového oříšku, citronovou šťávu a… Číst více »