Úvod » Recepty (Stránka 28)

Recepty

Hruškový jogurt

Recepty, Redukční dieta 20.5.2026 Źádný komentář

Ovoce pokrájejte na kostičky a spolu se semínky vmíchejte do jogurtu.      

Minipizzy

Recepty, Recepty pro děti 19.5.2026 Źádný komentář

Mouku dáme do misky a uprostřed vytvoříme malý důlek, do kterého dáme kvasnice a 50 ml vlažné vody, přidáme trochu mouky  a necháme… Číst více »

Tvaroh s kokosem a pomerančem

Recepty, Redukční dieta 19.5.2026 Źádný komentář

  Tvaroh promícháme s kokosem a dáme do mističky. Poklademe nakrájeným pomerančem a pokapeme medem.  

Cuketová polévka s parmazánem

Recepty, Zeleninová jídla 18.5.2026 Źádný komentář

Na lžíci oleje zpěníme nadrobno nakrájenou cibuli, poté přidáme na tenké plátky nakrájený česnek. Jakmile začal vonět, vložíme na kostky nakrájenou cuketu. Zalijeme… Číst více »

Masový závin

Recepty, Žlučník 18.5.2026 Źádný komentář

Z hovězího masa připravíme plát, který naklepeme, osolíme a potřeme hořčicí. Králičí maso umeleme, osolíme, přidáme vejce a očištěnou, jemně nastrouhanou mrkev. Vše důkladně… Číst více »

Sýr cottage se zeleninou

Recepty, Redukční dieta 18.5.2026 Źádný komentář

Pokrájenou zeleninu vmícháme do cottage. Můžeme jíst samotné, popřípadě přidat celozrnné pečivo nebo tmavý chléb.

Brokolice se sýrem feta

Recepty, Redukční dieta 17.5.2026 Źádný komentář

Sýr nakrájíme na kostičky, lžičku olivového oleje smícháme s citrónovou šťávou a čerstvě mletým pepřem. Sýr promícháme s připravenou směsí a necháme chvilku… Číst více »

Perníkové muffiny

Recepty, Recepty pro děti 16.5.2026 Źádný komentář

Prosátou mouku promícháme s cukrem,práškem do perníku a kakaem. Přidáme mléko, olej a vejce a umícháme těsto. Těsto vlijeme do vymazaných forem na… Číst více »

Hummus s červenými paprikami

Osteoporóza, Recepty 16.5.2026 Źádný komentář

Papriky vložíme do vyhřáté trouby asi na 20 minut, doku nebude povrch lehce zčernalý. Přikryjeme je čistou vlhkou látkou, vložíme do sáčku a… Číst více »

Indická polévka z červené čočky

Jídla pro vegetariány, Recepty 16.5.2026 Źádný komentář

Cibuli necháme na oleji zesklovatět. Přidáme česnek, zázvor a koření, krátce orestujeme. Přidáme protlak, krátce zasmažíme a  zajijeme vývarem. Vložíme zeleninu a vaříme,… Číst více »