Úvod » Recepty (Stránka 30)

Recepty

Květákový salát s tvarohovou majonézou

Recepty, Redukční dieta 11.5.2026 Źádný komentář

Květák uvaříme v osolené vodě, slijeme a  necháme okapat. Nakrájíme jej nadrobno a smícháme s nakrájenými rajčaty, cibulí a tvarohovou majonézou. Podáváme s… Číst více »

Tvarohová pomazánka, redukční dieta. Zdroj: www.bileplus.cz

Tvarohová pomazánka

Recepty, Redukční dieta 10.5.2026 Źádný komentář

Mrkev a celer nastrouháme najemno a rozmícháme s tvarohem.  Ochutíme kouskem sardelové pasty, citrónovou šťávou a podle chuti dosolíme a lehce posypeme pepřem…. Číst více »

Kari z červené čočky

Celiakie, Recepty 9.5.2026 Źádný komentář

Čočku uvaříme dle návodu. Ve velkém hrnci necháme na oleji zesklovatět nadrobno nakrájenou cibuli. Přidáme kari pastu, garam masalu, kari, kurkumu, kajenský pepř,… Číst více »

Nedělní koláč s jablky

Recepty, Vaše recepty a triky 9.5.2026 Źádný komentář

Máslo, cukr a žloutky ušleháme do pěny. Pak po lžících přidáváme prosetou mouku s kypřícím práškem a nakonec lehce vmícháme ušlehaný sníh z… Číst více »

Ovocný salát se sýrem

Recepty, Redukční dieta 8.5.2026 Źádný komentář

Sýr nakrájíme na kostičky, citrusy pokrájíme na menší kousky. Všechny ingredience smícháme dohromady a pokapeme citrónovou šťávou.

pizza domácí

Barevná domácí pizza

Recepty, Vaše recepty a triky 8.5.2026 Źádný komentář

Kvásek necháme nakynout v několika lžících teplé vody s přidanou špetkou cukru. Až je nakynutý, vypracujeme ze všech ingrediencí vláčné těsto, které rozválíme… Číst více »

Kuřecí svíčková

Cholesterol, Recepty 8.5.2026 Źádný komentář

Kuřecí prsa osolíme a opečeme na olivovém oleji.Vyjmeme ,přidáme drobně nakrájenou cibuli, kterou necháme zesklovatět.Poté vložíme zeleninu a ještě chvíli opékáme.Přidáme koření,kuře,podlijeme vodou… Číst více »

Zapečený bulgur se špenátem

Cukrovka (diabetes), Recepty 8.5.2026 Źádný komentář

Bulgur uvaříme ve dvojnásobném množství osolené vody s kurkumou a trochou oleje do poloměkka. Na olivovém oleji zpěníme nadrobno nakrájenou cibuli a uzené… Číst více »

Polévka z paprik

Recepty, Zdravý životní styl 7.5.2026 Źádný komentář

Papriky omyjeme, osušíme, odstraníme semínka a nakrájíme na proužky. Cibuli oloupeme, rozpůlíme a nakrájíme na nudličky. V rendlíku zahřejeme olej a máslo a… Číst více »

brambory

Bramborové nočky se zelím a brynzou

Jídla pro vegetariány, Recepty 6.5.2026 Źádný komentář

Brambory uvaříme ve slupce, ještě teplé oloupeme, nastrouháme na jemném struhadle a osolíme. Přisypeme mouku a škrob a zpracujeme těsto ze kterého tvoříme… Číst více »