Úvod » Recepty (Stránka 29)

Recepty

Tvarohová pomazánka. Recept pro redukční dietu. Zdroj: www.bileplus.cz

Fazolová pomazánka s vejci

Celiakie, Recepty 16.5.2026 Źádný komentář

Fazole rozmixujeme spolu s olejem do hladka na pastu. V případě potřeby můžeme zředit trochou vody. Ke vzniklé fazolové hmotě přimícháme nadrobno pokrájená,… Číst více »

chilli papričky

Ajvar

Recepty, Zeleninová jídla 15.5.2026 Źádný komentář

Lilky několikrát propícháme vidličkou a spolu s paprikami pečeme asi 40 minut při 200 °C, až povrch ztmavne a slupka se pokryje puchýřky…. Číst více »

Křupavý zelný salát

Recepty, Zeleninová jídla 14.5.2026 Źádný komentář

Veškeré zelí nakrájíme na tenké nudličky, důkladně propláchneme a scedíme. Nasypeme do mísy a vmícháme mrkev a cibuli. Jablka namočíme do pomerančové š´távy… Číst více »

Brokolicový koláč

Nesnášenlivost mléka, Recepty 13.5.2026 Źádný komentář

Z mouky, soli, rostlinného tuku a asi 2 lžic studené vody vypracujeme těsto, kterým vyložíme tukem vymazanou koláčovou formu tak, abychom vytvořili asi… Číst více »

Tvarohový koláč s hruškami

Osteoporóza, Recepty 13.5.2026 Źádný komentář

Prosejeme mouku s cukrem, přidáme změklé máslo,  špetku soli, citronovou kůru, žloutek a lžíci vody a vypracujte vláčné těsto, které zabalíme do mikrotenové… Číst více »

Ragú z červené čočky

Jídla pro vegetariány, Recepty 13.5.2026 Źádný komentář

Ve velkém hrnci rozehřejeme olivový olej a necháme na něm zezlátnout na kostičky nakrájenou cibuli, česnek, mrkev a řapíkatý celer. Přidáme propláchnutou červenou… Číst více »

kuřecí maso

Kuřecí plátek v mandlové krustě se smetanovou omáčkou, jogurtem, brusinkami a otavskými špalíčky

Recepty, Recepty ze školní kuchyně 13.5.2026 Źádný komentář

Kuřecí maso lehce naklepeme a vložíme do připravené marinády z olivového oleje, koření a medu. Následně obalíme v plátcích mandlí. Vložíme do trouby na plech… Číst více »

Salát s ořechy a hruškou

Recepty, Zdravý životní styl 12.5.2026 Źádný komentář

Opláchnutou rukolu natrháme na kousky. Přidáme nakrájenou, oloupanou hrušku. Přelijeme olejem, ochutíme pepřem (můžeme i citronovou šťávou) a posypeme na větší kusy nasekanými… Číst více »

Zapečená pohanka se sýrem

Jídla pro vegetariány, Recepty 11.5.2026 Źádný komentář

Pohanku uvaříme do měkka. Mezitím si nastrouháme sýr a prolisujeme česnek. Do uvařené měkké pohanky vmícháme česnek, sýr, vejce a koření. Vše pečlivě zamícháme,… Číst více »

Krůta s jablkem

Cholesterol, Recepty 11.5.2026 Źádný komentář

Plátky krůtího masa potřeme olejem, osolíme a opečeme na grilu nebo orestujeme. Z dobře omytého a neoloupaného jablka odstraníme jádřince a pak je nakrájíme… Číst více »