Aktuální recepty a články
Každé ráno se dobře nasnídejte
Nízkocholesterolová dieta zahrnuje i stravovací návyky, které přispívají k dosažení přiměřené hmotnosti. „Za přiměřenou hmotnost považujeme takovou, kterou jste schopni dlouhodobě udržet a přitom… Číst více »
Snižte svou váhu o pět procent
Až polovina Čechů má vysokou hladinu cholesterolu. Zvyšují si tak riziko aterosklerózy (zužování cév), infarktu nebo mrtvice. „Mám před sebou obraz aktivních seniorů… Číst více »
Těstoviny se špenátem a sýrem cottage
Těstoviny uvaříme dle návodu. Na olivovém oleji orestujeme nakrájenou cibuli a česnek. Přidáme špenát, krátce podusíme, osolíme, opepříme a zakápneme smetanou. V závěru… Číst více »
Proč péct vánoční cukroví s dětmi?
Pokud se ještě chystáte se svými ratolestmi připravit nějaké vánoční pochoutky, zkuste třeba nepečené cukroví dle zásad zdravého životního stylu. „Již dvouleté dítě… Číst více »
Lidé s nemocnými játry potřebují kvalitní bílkoviny
Játra jsou nezastupitelným orgánem v těle a jejich funkci nelze nahradit (vyjma transplantace jater). „Je proto naší povinností si je chránit tak, aby nás… Číst více »
Tvarohový krém na piškot
Prolisovaný tvaroh smícháme s cukrem, máslem a podle potřeby naředíme mlékem a našleháme 1 porce = 6 g bílkovin, 7 g tuku, 22… Číst více »
Zánět slinivky způsobují i žlučové kameny
Záněty slinivky břišní (pankreatitidy) probíhají jako akutní, nebo dlouhodobé chronické onemocnění. „Akutní zánět je vždy závažným onemocněním, které někdy může ohrozit život,“ zdůraznil … Číst více »
Slinivce svědčí mrkev a fazolky
Pacienti v akutním stadiu onemocnění slinivky dostávají výživu nitrožilně. Z toho plyne, jak důležitá je strava pro pacienta, který trpí kteroukoliv z forem onemocnění slinivky břišní… Číst více »
Rajská polévka s rýží
Omyté hovězí maso vložíme do vody, osolíme a vaříme doměkka. Hotový vývar přecedíme, zahustíme moukou nasucho opraženou na teflonové pánvi, rozmíchanou ve studené… Číst více »
Kuřecí máslový řízek
Omytá kuřecí prsa umeleme, přidáme vejce, sůl, polovinu dávky mouky a nasekanou petrželku. Dobře promícháme a vytvoříme dva oválné řízky, které po obou… Číst více »
