Aktuální recepty a články

Pohankovo-mrkvová bábovka

18. 11. Celiakie, Recepty

Celá vejce ušleháme s cukrem do pěny. Přidáme olej a všechny ostatní přísady. Lehce vše zamícháme ručním šlehačem a pak přidáme jemně natrouhanou… Číst více »

Bezlepkový čokoládový dortík z červené řepy

13. 11. Celiakie, Recepty

Uvařenou červenou řepu rozmixujeme v mixéru. Vlijeme do mísy a přidáme ostatní suroviny a promícháme. Přidáme na kousky nalámanou hořkou čokoládu. Těsto vlijeme… Číst více »

Pět zdravých čajů pro diabetiky

12. 11. Články, Cukrovka (diabetes)

Složky v následujících čajích ukázaly nějaké kladné účinky na diabetes 2. typu. Na podporu zdraví doporučujeme jeden až tři šálky denně. 1.Borůvkový čaj. Borůvky jsou… Číst více »

Jak jíst, když trpíte migrénou

6. 11. Články

Mnoho lidí se mylně domnívá, že migréna je obyčejná bolest hlavy, ale je to mnohem složitější. Ten kdo trpí migrénami to nemá v… Číst více »

Salát z quinoy a červené řepy

5. 11. Celiakie, Recepty

Červenou řepu uvaříme i se slupkou doměkka. Quinou propláchneme několikrát vroucí vodou a vaříme v 2,5 násobném množství vody cca 15 minut. Po… Číst více »

Koprem posílíte fyzičku, libečkem vyčistíte tělo

4. 11. Bylinky

Pažitka podporuje trávení Pažitka je bylinka příbuzná s cibulí a česnekem, má dlouhé trubkovité listy a fialové paličky květů. V kuchyni se v drtivé většině používá… Číst více »

Mrkvový salát se zázvorem

2. 11. Vaše recepty a triky

Mrkev nastrouháme nahrubo. Čerstvý kousek zázvoru oloupeme a co nejjemněji nastrouháme.  Množství zázvoru je podle chuti. Mrkev a zázvor dobře promícháme, zalijeme olivovým… Číst více »

Dýňová polévka s uzeným lososem

27. 10. Cholesterol, Recepty

Dýni očistíme a i se slupkou nakrájíme na kostičky. Mrkev a brambory oloupeme a nakrájíme také na kostičky. Na řepkovém oleji krátce orestujeme… Číst více »

Zatočte s podzimní únavou s MatchaTea

23. 10. Bylinky

Nedostatek energie, ale zato dostatek podzimního splínu nám pomůže odstranit třeba čaj MatchaTea, který je nabitý vitamíny a dalšími zdraví prospěšnými látkami. Nahraďte… Číst více »

Brambory na loupačku s lososem

16. 10. Recepty, Redukční dieta

Brambory důkladně omyjeme kartáčkem a vaříme asi 25 minut. Uzeného lososa nakrájíme na kousky, jarní cibulku nakrájíme na kroužky. Smícháme zakysanou smetanu a… Číst více »