Aktuální recepty a články

Bezlepkové bramborové knedlíky

12. 7. Celiakie, Recepty

Brambory uvaříme ve slupce, necháme vystydnout, oloupeme a nastrouháme. Přidáme vejce, solamyl, mouku, podle chuti osolíme. Tvoříme knedlíky, které uvaříme v osolené vodě…. Číst více »

Kukuřičný chléb s tvarohem

12. 7. Celiakie, Recepty

Z droždí, teplé vody, špetky soli a 1 lžičky cukru připravíme kvásek a po vzejití přidáme ostatní suroviny. Vypracujeme těsto a necháme vykynout. Po… Číst více »

Pangasius s tymiánem

12. 7. Recepty, Zdravý životní styl

Troubu rozpálíme na 180° C. Ryby osolíme a zakapeme citronovou šťávou. Rajčata omyjeme, osušíme, nakrájíme na kolečka a osolíme. V pekáčku rozpustíme máslo a… Číst více »

Konzervu tuňáka raději snězte hned celou. Déle otevřená může být toxická

12. 7. Zajímavosti o jídle

Pochutnáte si rádi na konzervě tuňáka? Pak ji raději snězte celou. Jinak byste riskovali, že v déle otevřené plechovce dojde k nadměrnému vytvoření toxického histaminu…. Číst více »

Pět zdravých čajů pro diabetiky

12. 7. Články, Cukrovka (diabetes)

Složky v následujících čajích ukázaly nějaké kladné účinky na diabetes 2. typu. Na podporu zdraví doporučujeme jeden až tři šálky denně. 1.Borůvkový čaj. Borůvky jsou… Číst více »

Špagety s brokolicí a sýrem cottage

11. 7. Recepty, Redukční dieta

Větší množství vroucí vody osolíme, přidáme kapku oleje a dáme do ní vařit špagety. Brokolici rozdělíme na růžičky. Vložíme je do druhého hrnce… Číst více »

Pečená kachní prsa

11. 7. Vaše recepty a triky

Kachna není zrovna dietní jídlo, nejtučnější je na ní kůžička, kterou máme všichni rádi. Tuto kůžičku je tedy potřeba odstranit. Pokud nám to… Číst více »

Nudle s jablky

11. 7. Recepty, Žaludek

Nudle uvaříme v osolené vodě doměkka, scedíme, propláchneme a necháme vychladnout. Jablka oloupeme a nastrouháme na hrubém struhadle. Máslo utřeme se žloutky do pěny,… Číst více »

Celer – posiluje nervy a působí antibakteriálně

11. 7. Zdravá zelenina, Zdravé potraviny

Celer odvodňuje organismus a pomáhá tak při hubnutí. B-komplex celeru je současně základní výživou pro naše nervy a mozek, pomáhá v činnosti střev… Číst více »

Polévka z dýně a červené čočky

10. 7. Polévky, Recepty

Na oleji necháme zesklovatět nakrájenou cibuli, přidáme nakrájenou mrkev a dvě minuty restujeme. Zalijeme horkým vývarem, nebo vodou a přidáme dýni nakrájenou na… Číst více »